排卵期是什麼？對於女性來說，如何正確計算這個排卵期呢？

轉載自百家號作者：覓食健康坊

排卵期，這個敏感的話題，對於女性來說，還是很重要的！一般來說呢，對於正常生育年齡的女性來說，其每個月都會從卵巢中排出一個卵子的。

而女性的這個排卵日期呢，則一般在下次月經來潮前的14天左右這樣。

而這裡呢，我們還有必要科普一下，什麼叫排卵？

對於現在的大多數女性來說，應該都是學過生物學的，所以理解這個排卵還是不成問題的。通俗的說：成熟卵泡發育到一定階段的時候，會明顯地突出於卵巢表面，而隨著卵泡液的激增，內壓的升高，還會使突出部分的卵巢組織愈來愈薄，直至最後的破裂，而次級卵母細胞及其外周的透明帶和放射冠就會隨卵泡液一起排出卵巢，這一現象的構成就被稱為排卵。

所以說呢，這個卵子自卵巢排出後，就會在這個輸卵管內進行生存，其生存能力相對來說，還是可以的，通常能存活1-2天這樣，以此來等待受精。

而男子的精子呢，在女子的生殖道內也是可以維持2-3天的受精能力的，所以呢，對於想要寶寶的夫妻來說呢，那麼在卵子排出的前後幾天裡，則是很容易受孕的。

那麼說到這裡，該如何進行正確的計算這個排卵期呢？我想，這個對於大多數的女性來說，都是一個比較困擾的問題。當然，對於一些男性來說，也是比較苦惱的，因為，你不知道什麼時候，你的女朋友又要開始無情翻臉了！

當然了，為了保險起見呢，最好還是將這個排卵日的前5天和後4天，還有就是連同排卵日在內的共10天被稱為排卵期。

這是因為，在排卵期內進行，其受孕的幾率也是比較高的，因此這個排卵期，又被稱為易受孕期，或者是這個危險期。

還有就是，一般來說，這個女性的排卵周期是按自然月進行計算的，也就是說，通常每個周期約在28天到30天這樣。

因此相對來說，只要規律的話，提前一周或者推遲一周都算是正常的。

而在這裡呢，需要說明一下，若是按自然月來算這個排卵期的話，通常來說，只能是月經周期很準的女性朋友才可以計算出來，即周期為30天的女性。

而排卵期計算方法為下次月經的前14天，為排卵日。

比如說，某個女性的月經為每個月的28號來，那麼，其排卵日就是為28倒數14天，即14號為排卵日，14號左右的三天連起來為排卵期，那麼在這一周同房的話，其懷孕的機率還是比較大的。

還有就是，這裡需要說明一下這個女性的白帶問題，這個其實就是宮頸黏液，其在整個周期內都是會有出現的，或多或少的問題。所以在醫學上，還有通過白帶拉絲來進行監測出這個排卵日的呢。

當然了，這種方法的要求也是很高的，要是這個沒有婦科炎症的女性朋友。因為對於女性來說，其每個月的排卵期中，這個黏液是會比卵泡期的時候增多的，而且呢，其還會形成透明的蛋清狀，甚至是可拉長的，能拉長至10CM左右，還能不斷。

所以說呢，在排卵後，其這個黏液就會明顯的減少，那麼也就可以由此來判斷排卵日的日期了。

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