傳說中的「月子病」真的存在嗎？它到底是怎麼造成的

中國人自古都有坐月子的習俗，很多女人對此也是嚴格遵守的，在生完孩子就開始坐月子了，在坐月子期間產婦一定要注意認真調養，避免著涼，避免落下月子病。那麼傳說中的「月子病」真的存在嗎？它到底是怎麼造成的呢？

月子病其實是一種統稱，是根據人們的經驗總結出來的，醫學上並沒有這樣一種病症。一般來說，月子病的癥狀就是腰疼、腿疼、關節疼、頭疼、眼睛不適、牙疼、嗜睡、出冷汗、氣血不足等。

大家之所以覺得這些癥狀和月子沒做好有關係，往往是因為生孩之前，身體並沒有這些毛病，做完月子就開始發現身體常常出現這些癥狀了，而且聯想到自己坐月子時，確實沒有完全按照要求來，吹了風著了涼，所以把這些統稱為月子病。

1、身弱體虛

月子病也叫產褥熱，寶媽在月子期間，容易受到風寒濕熱影響，出現氣血不足的情況，月子裡如果不注意飲食，寶媽的身體確實會收到一定的損傷，所以坐月子還是不要吹冷風或者碰涼水，同時也要調節好自己的情緒，避免動怒和傷心。

2、特別怕冷

生產後明顯感覺自己的抗寒能力大不如前，沒有生孩子的時候夏天的時候各種露臍裝，小短裙。現在夏天再熱也總是要穿長衣長褲，更別提冬天了，出個門恨不得套個裡三層外三層，還是不覺得暖。事實上，這是一種月子病。可能是坐月子期間，碰了冷水，吹了冷風，導致寒氣入侵，致使身子骨比較虛弱，受不得冷。

3、經常腰酸背痛

可能沒生孩子之前，身體特別棒，乾再多的家務活也不覺得累。可是生完孩子後，乾一點話就會覺得腰酸背痛，渾身無力，到了下雨天這種癥狀變得更嚴重。這說明你落下了月子病。很可能是寶媽在月子期間沒有休息好，過早的下床，做一些重的家務活導致腰部勞損，這種痛苦有可能伴隨一生。

4、手腕疼

很多寶媽都反映，生完孩子後兩隻手腕疼，連拿個筷子都是疼的，更不敢提重物了。這都是手腕關節炎和拇指腱鞘炎的表現，這也是月子病的一種，可能就是月子期間過度使用手腕，長時間抱孩子，給孩子餵奶姿勢不當造成的後果。

另外，關於月子病什麼時候會表現出來？

這個問題沒有固定的答案，每個人體質不同，月子期間恢復的情況也不同，有的寶媽剛出月子就覺得身體素質不如以前好了，有的寶媽則是過了三五年都沒有任何感覺，但是在碰到某個持續疲勞或者生了大病之後，各種癥狀才會慢慢體現出來。

傳說中的「月子病」真的存在嗎？它到底是怎麼造成的呢？其實，月子病最為重要的還是在於提前預防。而老一輩的傳統坐月子的禁忌有很多是有一定道理的，但是完全照搬或者全盤否定都是錯誤的。因為每個女性的身體條件都大不相同，產後身體恢復情況也會不一樣，所以出月子後恢復情況也會存在差異。【田螺阿姨】要特別提醒到的是，由於人種體質的差異，所以寶媽們想像西方的媽媽們一樣不坐月子是不可取的。