產後多久來月經？會影響母乳嗎？醫生說：不要忽視這些影響因素

轉載自百家號作者：凝媽悟語

導讀：哺乳期來月經了，還能給寶寶繼續餵奶嗎？

今天在媽媽群裡看到有媽媽問醫生，「來月經了是不是不能給寶寶餵奶了？影響母乳嗎？」

醫生沒有及時出來解答，媽媽們開始七嘴八舌地說開了。

「我1個月就來月經了」

「我2個月來的」

「我3個月來的」

「我4個月來的」

「我6個月來的」

「我1年才來」

媽媽們來月經的時間各不相同，有很早的又有很晚的，早來的一直堅持母乳，1年才來的那位媽媽是斷奶後經過調理才來的月經，也是經歷了一番坎坷。

雖然情況不同，有個共同點就是：來月經了到底能不能繼續母乳，她們也都很疑惑。

其實，這樣的問題不是什麼新鮮問題了，很多媽媽擔心來月經後母乳質量會變差，變得沒有營養，生怕這樣的母乳「有毒」，會對寶寶造成傷害。

這時，醫生出來說話了，醫生說「來月經當然可以餵奶了，沒有不能餵奶的說法。母乳餵養到2歲都可以，到寶寶2歲，大部分媽媽都來月經了！」。

後來，醫生又給我們詳細解釋了母乳和月經之間的關係。

請媽媽們放寬心，來月經是一種正常生理現象，說明卵巢功能和激素分泌正常，身體已經恢復到和孕前相近的水準。如果遲遲不來月經，才是更令媽媽們擔心的事情，卵巢問題、內分泌問題都是月經遲遲不來的誘因。

生完孩子後多久來月經？月經來的早晚什麼有關？

1、來月經早晚和子宮恢復有關

在產後早晚都要恢復月經，只是恢復的時間因人而異，有早有晚，早的可以在滿月後恢復，晚的要到寶寶一歲後才會恢復。

子宮內膜脫落以及出血就是月經，當子宮恢復後，首先卵巢會產生卵子，在14天后，如果卵子沒有與精子結合，子宮內膜就會脫落，排出體外，成為月經。產後子宮的復舊時間為6周，所以在6周左右都有來月經的可能性。

《鄭玉巧育兒經 胎兒卷》中說：國內有關專家的研究結果顯示，大約有50%的婦女於產後60天內即恢復了排卵功能，最早的可於產後14天即可恢復排卵。平均恢復排卵時間為產後100天左右。

這些研究結果也說明產後1個月來月經都是正常的，平均恢復月經的時間為3個多月。

2、來月經早晚和哺乳有關

《鄭玉巧育兒經 胎兒卷》中說：母乳餵養的產婦排卵恢復時間平均為59天，混合餵養的產婦排卵恢復時間平均為50天，認為餵養的產婦平均排卵恢復時間為36天。

相關研究表明，產後月經恢復早晚，和媽媽是否堅持母乳餵養有一定的關係，也和寶寶的吸吮力有關。

哺乳時間越長，吸吮乳頭的次數越多，刺激乳頭的吸吮力越強，越有利於血漿內催乳激素的水準增高，對抑製月經恢復能起到很重要的作用。如果較早停止哺乳，血漿內催乳激素的水準降低，抑製月經的作用會減退，月經也很快恢復。

記得大寶小時候我5個月就上班了，哺乳量減少，5個月後就來月經了。二寶8個月的時候，由於我要去醫院陪床，經常白天不在家，不能及時給二寶母乳，8個多月就來月經了。從我個人的情況來看，只要哺乳的頻率減少，就會很快來月經。

3、來月經早晚和其他因素有關

當然，來月經早晚還受到其他因素的製約，所以每個人的情況都不完全相同。

體重指數比較大的產婦，來月經就會比體重指數小的來的早一些。

生育年齡比較小的產婦，由於子宮恢復快，會比生育年齡大的產婦來的早一些。

營養狀況比較好的產婦，會刺激激素分泌，會比營養狀況差的產婦來的早一些。

其他的諸如職業、文化程度、生活環境等因素也會影響來月經的早晚。

有的朋友認為哺乳期不會懷孕，沒來月經不會懷孕，這些想法都是錯誤的。卵子總是在月經之前來臨，所以，產後隨時都要做好避孕的準備。

來了月經影響母乳質量嗎

來月經的時候，一般母乳量會減少，我也有明顯的感覺。來月經的時候身體會有些不舒服，有時候還會出現食欲不振的問題，心情會特別煩躁不安，睡眠質量也差，所以母乳質量也會多少有些影響。

據研究：在來月經時，母乳中蛋白質和脂肪的質量會有所變化，蛋白質的含量偏高些，脂肪的含量偏低些。這種母乳有時可能引起寶寶消化不良，但這只是暫時現象，等經期過後就會恢復正常。

月經期最難受的就是2-3天的時間，這期間暫時的營養變化總體上不會引起寶寶的發育問題，頂多就是多給寶寶吃幾頓奶。

而且，大部分媽媽都是寶寶接近添加輔食的時候才來月經，可以通過添加輔食滿足寶寶的營養需求。如果沒有添加輔食，發現寶寶吃不飽，可以添加配方奶粉。隨著寶寶腸胃功能的完善，寶寶都是可以輕鬆接受的。

因此無論是經期還是經期後，都沒必要停止哺乳，繼續堅持母乳餵養即可。一旦停止母乳，再想追回來就要費九牛二虎之力了。

世界衛生組織、美國兒科學會和我國的母嬰保護機構都提倡6個月內純母乳餵養，如果有條件可以餵養到2歲。所以，來月經不應該影響寶寶母乳，並不是給寶寶斷奶的理由！

聽了醫生的解釋，媽媽們瞬間豁然開朗，堵在心裡許久的結終於被打開。媽媽們紛紛表示，繼續堅持母乳餵養。