孩子又感冒了？住手！別急著用藥

崔玉濤的育學園

阿嚏！……咳咳咳……討厭的感冒又來了。我們經常感冒，也經常說感冒這個詞，可感冒到底是什麽呢？寶寶發熱、流鼻涕、打噴嚏、咳嗽、頭痛、嗓子痛，好像都可以用“感冒”兩個字描述啊。

其實前頭說的，這兒燒那兒痛的都是症狀而已，感冒是上呼吸道感染俗稱，其中絕大部分的感染，都是由病毒造成的。像常見的鼻病毒、流感、副流感病毒等等。

這些病毒侵入人體後，會侵入並棲身於我們的細胞之中，複製出成千上萬的新病毒，然後再開始新的一輪感染和複製，是不是聽起來有點嚇人，感覺我們的身體分分鐘要被病毒承包？之所以沒有發生這種情況，是因為人類的免疫系統也絕不是吃素的。

像感冒時諸如發熱打噴嚏的種種症狀，其實是我們的免疫系統，為對付入侵的病毒，做出的反應。發熱能夠降低病毒的活性，提高免疫系統的活性，讓病毒能被更快清除。而打噴嚏、咳嗽，則有助於把病原體噴出體外（所以自己感冒了最好也戴個口罩哦）。對我們的免疫系統來說，普通感冒這種小事兒，花上大約一周時間就能給平定了。

什麽？你問感冒時身體虛弱是怎麽回事兒？感冒的時候，免疫系統那可是在發動一場針對病原體的小小戰爭，升高體溫，免疫細胞複製等等，這都是需要大筆能量的。非常時期治病第一，身體裡的大部分能量儲備，就都先交給免疫系統了，其他的像消化系統、運動系統就只好先勒緊褲腰帶了，這麽一折騰，你說人能不虛嗎？

搞清楚了感冒的過程，我們自然也就知道什麽治療方法靠譜，什麽治療方法沒道理了，下面我們再總結一下

—

不要亂用藥

前邊說了，感冒是上呼吸道感染，而且絕大多數時候是病毒感染。可有些家長關心則亂，就想給孩子吃抗生素，可明明被病毒感染了，卻還用抗細菌的抗生素，那肯定不管用呀。而且抗生素還可能破壞孩子腸道菌群平衡，帶來新的麻煩。

那麽，感冒是病毒感染的話，就能吃抗病毒藥了麽？也未必。

因為抗病毒藥的原理，是阻止病毒的複製，不幸的是，病毒的複製跟人細胞的複製有共同之處，有些抗病毒藥可能會誤傷人自己的細胞。比如利巴韋林，如果備孕或懷孕的媽媽吃了，就很可能影響胎兒健康。

對於普通感冒這種免疫系統自己花一周就能搞定的病，直接上抗病毒藥有點得不償失了。

不過如果得的是流感，就需要在醫生的指導下，吃抗病毒藥治療了。

捂汗不靠譜

喝幾杯熱水穿厚點兒，捂一身汗，是很常見的感冒退燒治療建議了，但這其實是不對的。

雖然捂熱能夠讓毛細血管舒張，增強散熱，但這真的有助於感冒好轉嗎？

前邊咱們說過，發熱是免疫系統在動員，低熱的話咱就不應該乾預。而且發熱的時候我們身體是在產熱，這時候還要捂汗散熱？這不是自己折騰自己增加消耗嗎？

正確的方法，是在使用退燒藥之後，再洗溫水澡來降溫，這樣效果最好，身體負擔也小，還不用洗被子。而且，感冒好了是病毒都被清理了，捂一身汗和清理病毒根本沒有什麽關係嘛。

另外，捂汗還可能給孩子帶來危險。因為對大人來說，畢竟體格在那兒，身體也已發育成熟，體溫調節能力強，真就這麽折騰一輪，也不至於有什麽嚴重後果。而寶寶就不一樣了，身體又小，新陳代謝又快，體溫調節也還沒發育完善，發著燒再給捂被子裡，後果就是寶寶體溫過高，代謝紊亂甚至致命。

如果你經常關注新聞，就會發現每年都會發生幾起這樣的悲劇。

空調吹感冒？

既然現在是夏天，接下來得說個經常有爭議的問題，那就是空調。很多人認為，空調一開，吹風很涼，寶寶會被吹感冒。

嚴謹地說，寶寶當然不可能被直接吹感冒，因為感冒主要原因是病毒感染，和吹空調無關。

真正的問題應該是，受涼會讓人更容易感冒嗎？但是很遺憾，目前的相關研究，很多是互相打臉的，既有研究證明受涼會讓人更容易患感冒，也有研究證明受涼不會讓人更容易感冒……

不過，我們家長也沒必要在這種學術問題上太糾結，重要的是咱們要明白，怎麽做才能讓寶寶舒服。比如北京，夏天動不動氣溫就三十五六度，這時候不開空調難道讓寶寶硬熬著嗎？出了痱子寶寶受罪不受罪啊……該開的時候一定要開，只要注意以下幾點就沒問題了。

清潔完畢再開機，勤洗濾網要牢記

二十六度就挺好，溫度可不能太低

風口別對孩子吹，定時開窗要透氣

室內室外溫差大，擦乾汗水再休息。

—

感冒，這麽護理就夠了

對於普通感冒來說，多休息多喝水，緩解孩子的不適就行。比如孩子鼻塞，就可以用溫熱的毛巾敷鼻子，孩子低燒，則可以用溫毛巾敷孩子的額頭等等。

不過如果孩子的體溫超過38.5度，就要考慮用退燒藥了。此外，多關注孩子的精神狀態，如果孩子精神狀況很好，能跑能跳能吃能睡，那就沒必要多擔心了。如果孩子精神萎靡，食欲不振，則要密切關注，及時退燒或尋求醫生幫助。

流感雖然護理方法差不多，但因為更加嚴重，需要早點看醫生，遵守醫生治療建議治療，並注意避免傳染給他人。

預防最重要

雖然感冒不是什麽嚴重的疾病，但能讓孩子少受點罪不是更好嗎？我們家長其實只要做好幾件小事，就能讓寶寶遠離感冒。

首先要家裡勤通風，通風能夠降低病毒的密集程度，減少寶寶感染的可能。然後，家長回家一定要先洗手，換居家服再接觸寶寶，這樣通勤路上走過人山人海帶回來的病毒，就不會傳給寶寶了。最後，流感季節，別忘了自己出門戴口罩，也別忘了帶孩子及時打流感疫苗。

你家寶寶感冒過嗎？你是怎麽幫他康復的？快來留言告訴大家吧！