小寒不太寒？今年小寒節氣全國大部或偏暖 南方陰雨開場

中國氣象網訊 今天（1月5日）進入小寒節氣，常年來看，此時我國大部地區將進入一年中最冷的時段。今年小寒節氣期間，冷空氣雖活躍但勢力不強，我國大部偏暖的可能性大，南方不少地方前期陰雨日數較多，需注意防範。

小寒比大寒更冷？ 我國大部進入一年中最冷時節

據中國氣象網天氣分析師閔裕秋介紹，小寒節氣正值三九前後，我國大部分地區已進入嚴寒時期，為一年中最冷的時段。從常年平均氣溫來看，全國省會級城市中，大多數都是小寒比大寒更冷。其中，東北三個省會級城市以及烏魯木齊、呼和浩特小寒期間的平均氣溫低至-10℃以下，比大寒低1℃多。

常年小寒節氣期間，南方氣溫也是明顯下降，秦嶺、淮河一線平均氣溫在0℃左右，江南、華南北部地區處於一年中較為乾冷的時期，但仍需警惕低能見度和雨雪氣象的轉換，西南地區還要防範凍雨氣象的危害。

預計今年小寒節氣期間，冷空氣雖活躍但勢力不強，偏暖的可能性大，其中北方大部偏暖較明顯，南方短期內氣溫接近常年同期，隨後也將轉為偏暖。

同時，進入小寒後，6日至7日、9日至11日有兩輪降水過程。中央天氣台預計，6日至7日，江南、華南西部、四川盆地及貴州等地將有小雨，其中貴州和湖南局地有中雨。9日至11日，西北地區東部、黃淮西部、江漢西部等地有雨夾雪或雪；西南地區東部、江漢東部、江淮及其以南大部地區將有小到中雨。

閔裕秋提醒，南方不少地方小寒前期陰雨日數較多，貴州、湖南局地降水偏多，需注意防範陰雨氣象對交通出行等方面的不利影響。

小寒保暖是第一要務 賞雪滑冰盡享冬日樂趣

小寒節氣期間，氣象寒冷，感冒、關節痛、頸椎病甚至是心腦血管疾病都容易發病，保暖是第一要務。尤其要注意頭部保暖，外出記得戴帽子，肩頸部、腳部等易受涼的部位也要倍加呵護。

“冬天動一動，少鬧一場病；冬天懶一懶，多喝藥一碗。”小寒時適當的體育鍛煉和戶外活動，能夠增強身體禦寒能力，但運動要注意適度，不要練到大汗淋漓，鍛煉後要及時穿衣，避免受寒。

小寒雖冷，但也有冷的樂趣。“三九四九冰上走”，最冷的時節正是冰雪運動的最佳時機。尤其是北方，不少河、湖變身為天然的冰雪運動場，人們滑冰、滑雪玩得不亦樂乎，還可以一起“踏雪尋梅”、“圍爐夜話”，品嚐火鍋、糯米飯等美食，盡享冬日暖意。

小寒是二十四節氣中倒數第二個節氣，春節漸近，人們開始忙著寫春聯、剪窗花，買年畫、彩燈、鞭炮、香火等，準備辭舊迎新過大年。舊歲近暮，在嚴寒氣象下，新一年的希望也在悄悄萌發。（策劃：宋華成 設計：張莉 劉紅欣 數據支持：閔裕秋）