你能想像最完美的夏天是：冷氣機wifi西瓜，葛優同款沙發，夕陽西下，你就往那一趴~~
可事實上，吹了兩宿冷氣機，你就來醫院門診報導了：頭痛、鼻塞、乏力、鼻炎複發、關節疼、咳嗽、咽喉不適……
這些都是「冷氣機病」所引起的主要癥狀。
冷氣機會引起鼻炎、關節痛？
「冷氣機病」只是一個社會學診斷的病名，並不是醫學上的一種疾病。
多指長時間使用冷氣機後，出現的鼻塞、流鼻涕、咳嗽、乏力、喉嚨乾癢等不適。
鼻炎複發、關節疼、頭痛、乏力、咽痛、流涕，都是冷氣機病的主要癥狀。
而大部分人在離開冷氣機房後，各種不適通常也就緩解、消失了。
目前研究認為，導致「冷氣機病」的原因不是單一的，往往是多種原因糾纏在一起的。
冷氣機能為我們提供乾燥，涼爽的環境。但是，為了保證冷氣機的製冷效果，一般開冷氣機時候我們都會緊閉門窗。
杏仁門診耳鼻喉科許醫生介紹道：
「空氣乾燥、氣溫過低、空氣不流通和室內空氣汙染，是引發冷氣機病的最主要的原因。」
「壞」冷氣機的4大致病手段
既然離不開冷氣機，又不想忍受「冷氣機病」，那我們只能盡量找到「致病因」來預防了。
1、溫度過低、溫差太大
當由室外進入室內時，由於溫差過大，為了應對溫差的快速變化，人體體溫調節中樞會緊急做出調節，人就可能出現拉肚子、流鼻涕、鼻塞等癥狀。
有關節炎或頸椎病的人群，由於長期在冷氣機房中會引起軟組織過於緊張，所以炎症和不適感會加重。
2、太空密閉，病毒猖狂
為了保證製冷效果，開冷氣機時一般會將門窗都關閉，太空密閉，空氣混濁，細菌含量會增加。
有研究發現：
在有冷氣機的密閉室內，5～6 小時後氧氣下降 13.2%，大腸桿菌升高 1.2%，白喉菌升高 0.5%，而其他呼吸道有害細菌均有不同程度的增加。
3、空氣乾燥
冷氣機會讓室內空氣變得十分乾燥。
人體眼、鼻、咽喉等處的黏膜會因為過於乾燥，而導致防禦功能下降。
病毒、細菌就可能乘虛而入，引起咳嗽甚至感冒。
對於本身已經感冒、鼻炎複發的人群，乾燥的空氣易造成痰液、鼻涕粘稠或結成乾痂不易排出，進一步加重感染。
4、灰塵等過敏源
冷氣機過濾器，能過濾掉空氣中的花粉、粉塵等，如果過濾器長期不清洗，冷氣機本身會變成一個大的過敏原，引起過敏等不適。
如果你是一個擁有過敏體質的人，就可能導致鼻炎、哮喘複發，頭痛、眩暈、呼吸困難，嚴重的還可能導致肺炎。
冷氣機的正確打開方式
如上文所說，導致冷氣機病的原因不是單一的，往往是多種原因糾結在一起的。
許醫生特彆強調：「過敏體質、有鼻炎、關節炎病史人群、老人和小孩，在使用冷氣機時更應該格外注意，避免受涼生病。」
有鼻炎的人群，在夏季可以定期使用洗鼻器清理鼻子，預防鼻炎複發。
關節不適人群要避免冷氣機直吹，注意關節保暖，女生穿短褲短裙時可以用毯子搭在膝蓋上，避免膝關節著涼。
使用冷氣機時建議室內外溫差不要超過7℃，室內溫度維持在26~28℃；每隔2小時，就要開窗通風10—15分鍾；定期清洗冷氣機過濾網。
出現不適癥狀時，可以使用輔助產品來緩解不適感。
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