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“1億人在假裝健身”:這大概是個“比懶”大賽

“游泳、健身,了解一下。”

其實,這樣的聲音是在提醒你,包裡的健身卡多久沒用了?

最近,“中國有1億人在假裝健身”的話題引起熱議。

而這1億人假裝健身的結論,是通過《2019運動消費趨勢報告》推算而來:某平台愛好運動的用戶4億-經常參加體育鍛煉的用戶2.76億=偽運動迷1.24億。

微博截圖

“什麽健身卡,不是洗澡卡嗎?”一談到健身計劃,大家可能是在比誰更懶……

微博截圖

這年頭,健身有點兒難,放棄健身倒是容易。下面這幾種情況,你有過嗎?

情景一:精挑細選瑜伽墊、運動褲、跑鞋、運動耳機……瘋狂下單,“只差這一件了”。

結局:領了快遞拆了包裹,就動彈不得,瑜伽墊最後變成了宿舍小飯桌。

情景二:約好姐妹開始健身計劃,要一起變美哦。

結局:第二杯半價,買一贈一,免費試吃……不是要健身來著嗎?先吃再說!

情景三:一咬牙辦了張健身卡,第一天一定要把所有器械都試一遍,健身教練看了都想鼓掌。

結局:和教練鬥智鬥勇成了家常便飯,“喂,教練,我信號不好啊”。

不過,有些人一開始就接受了自己無法堅持的事實,假裝健身,圖個安心。

比如“腦補式健身”:辦了健身卡,買了一堆運動裝備,每天躺著幻想自己揮汗如雨、身材變好的場景,但幾乎沒怎麽去過健身房的一種健身方式。

圖片來自微博

還有“雲健身”:收藏轉發各種類似“二十分鐘練出馬甲線”的教程並且堅信,轉了就是做了,四舍五入等於瘦了。

微博截圖

假裝健身讓自己的內心滿足了,但同時,還要讓別人知道。“去了健身房不一定動,但朋友圈必須發。”可以說,健身是朋友圈裡“騙讚”以及維持形象的好方法。

圖片來自新京報網

其實,假裝健身也是迫不得已。根據《白領健身報告》,大多數白領認為,工作、生活太忙是降低健身頻率的最主要原因。除此之外的原因還有,氣象不好、距離太遠、情緒不高……甚至有6.2%的人勇敢地承認,自己就是單純因為"懶"。

看來,健身路上的“攔路虎”還真不少。沸騰君(xjb-feiteng)想說,雖然不一定做到,但是想要改變的心態也值得鼓勵。如果連第一步都難以開始,更難說堅持。

如果真的太難了,不如把健身當作遊戲闖關。遇到火鍋奶茶甜甜圈,揮一揮手,“拿走拿走別客氣”。但是,要想克服心理這一關,還需勇敢地拋開“假裝”。

編輯:狄宣亞 實習生:李真 校對:柳寶慶

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