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懷孕後,當孕媽在玩著手機熬著夜,意外嗎?胎兒卻在做這些事情

手機給我們的生活帶來了天翻地覆的變化,同時也給我們帶來了無數的困擾。最近朋友大美懷孕了,本來是好事情,她卻很痛苦的告訴我,長輩說懷孕之後讓早睡,晚上8點半就上床了,愣是躺到了夜裡一點才睡著,過程太煎熬,真是要了命了……像我朋友這樣的應該不在少數。那麼孕媽們想過沒,當你在睡不著的時候,胎兒在乾什麼,懷孕後,當孕媽在玩著手機熬著夜,意外嗎?胎兒卻在做這些事情。

1. 胎兒也不睡覺(或者一會兒睡覺一會兒醒著)像小魚一樣遊來遊去。一般來講,胎兒有自己的生物鐘,該睡的時候就睡,該醒的時候就醒,特別規律。孕後期寶寶有自己的思想活動時候,胎兒還會根據媽媽具體的作息時間而調整自己的作息時間。但是,在這個過程中如果媽媽連著熬夜,這就會造成孩子對於時間概念的錯誤判定,讓孩子從娘胎裡就學會了白天睡覺,夜裡熬夜的習慣。夜晚他會在母體子宮裡像自由自在的小魚一樣遊來遊去,等到孩子出生之後,很容易就造成孩子黑白顛倒,夜裡不睡,白天呼呼大睡的習慣,並且可能會伴隨孩子多動,情緒不安,易哭鬧等情況,照顧起來非常耗費精力和體力。因此,孕媽們還是盡量不要熬夜的好。

2. 母體的神經刺激會讓胎兒變得異常的興奮。有的孕媽會覺得「我玩一會兒手機困了就睡」然而,一般情況下,都是越看越興奮,大腦會不斷的進行分析,究竟該睡還是不該睡呢?而且熬夜期間母體內產生的一些化學物質,可能會導致胎兒情緒異常興奮。

3. 熬夜已經很不好,在熬夜的時候盡量穩住自己的情緒,否則胎兒很容易變成「小暴君」。晚上四周都變的寂靜一片,正是睡覺的好時間,然而這時的孕媽在看著無聊的手機,讓精神一直處於緊張的狀態,導致孩子不能夠安心睡覺,這時候的孩子可能會變成「小暴君」一樣,到處頻繁的亂動,甚至用胎動中的超級大動作,來警告孕媽,夜很深了,該睡覺了,不要熬夜了。

彩彩溫馨提示,孕期熬夜的危害:孕期熬夜的危害相信大家都知道,孕期經常熬夜,不僅對胎兒影響巨大,對孕媽的身體傷害也不小。增加了出現腱鞘炎的風險,而且,長時間的熬夜還會導致眼睛疲勞,降低視力等。還有一個就是長期熬夜,會使孕媽生物鐘紊亂,再加上孕期激素異常,造成情緒波動較大,精神異常緊張。此外還會影響孕媽內分泌,導致皮膚乾燥、暗黃、黑眼圈加重等。想改變這一現狀,就需要堅持合理化的睡眠,即使孕媽因為特殊原因,想要熬夜,也要保證每天睡覺的時間不低於8個小時,睡覺也最好按照合理化的時間休息,如果在異常情況下必須要熬夜的話,孕媽需要固定的時間補交,休息等。

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