不去醫院不花錢，給慢阻肺做個免費檢查！

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四

大

慢

病

之

慢阻肺

「慢阻肺」是慢性阻塞性肺疾病的簡稱，是一種常見的慢性呼吸疾病，主要是由於吸煙等原因引起氣道狹窄或肺氣腫等結構改變。與人們常說的「慢性支氣管炎」、「肺氣腫」密切相關。典型癥狀為長期咳嗽、咯痰以及胸悶、氣短、呼吸困難。

據最新數據表明，我國40歲以上人群得慢阻肺的幾率高達8.2%，目前我國約有400萬慢阻肺患者。

那麼，慢阻肺的最佳防治方法是什麼呢？

針對慢阻肺的檢測，在這裡專家支招「6分鐘步行試驗」：在家藉助簡單工具，即可測試自身的潛在慢阻肺風險。

1

直線

平坦的地面劃一條30米的直線，兩端各放一把椅子。測試者需沿著直線儘可能快速行走，直到6分鐘停止，測量步行距離。

2

測距

藉助智能手機，利用app幫助自己計時和測距。當得出具體的步行距離後，請對照下表。

測

試

表

格

6分鐘步行距離（m） 慢阻肺分級

325.7±48.3 Ⅰ級 （輕度）

285.2±40.9 Ⅱ級 （中度）

200.2±55.3 Ⅲ級 （重度）

120.1±23.8 Ⅳ級 （極重度）

「6分鐘步行距離越短，心肺功能越差。」專家強調：當發現自己的檢測距離進入上表的範圍時，且自身還有長期抽煙等習慣，請立即前往醫院進行肺功能檢測來確診慢阻肺，早發現、早治療。

除此之外，每一位慢阻肺患者都應遵循「三字訣」：肯戒煙、早診治、能堅持，從而遠離慢阻肺帶來的生命威脅。慢阻肺需堅持長期、規律用藥，一旦發現自己有咳嗽、咯痰加重癥狀，應及時進行檢查，並遵醫囑堅持治療，不要以為病情緩解了就隨意停葯。

慢阻肺是發病率較高的疾病，對於這種疾病一定要早發現早治療，選擇合適的治療方法，如果耽誤治療時機則會造成嚴重的危險，平時的預防也不能鬆懈，只有防治雙管齊下，才能早日走上健康之路。

本文來源：瀋陽市燕都哮喘病醫院

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