這樣的大便或是腸癌的預兆 預防6件事要做好

大腸癌。顧名思義就是發生在大腸的惡性腫瘤。其在世界範圍內屬於第三大惡性腫瘤，在我國，更有欲將超越肺癌成為新癌王的趨勢。

與其它腫瘤相比，大腸癌是很容易早期發現和治癒的腫瘤，患者治療後5年生存率鋼彈90%以上。所以了解結直腸癌的危險因素、警惕癥狀及篩查方法，及早發現，及早治療，對防治結直腸癌起著重要作用。

要辨別，看大便

人體糞便其實是辯證的一大重要證點，所以不要因為覺得噁心不已便平日裡不留心觀察。

特別是大腸癌早期癥狀不典型，很少出現明顯腹痛、腹脹，反而觀察大便更易於發現。

這是因為當腫瘤生長到一定程度，會刺激腸道增加分泌粘液，即可出現大便次數增加，大便粘稠、不易沖走等癥狀。

也因為腫瘤佔據了腸腔的部分空間，使正常大便難以通過，亦可出現便秘，大便堅硬量又少，呈條索狀，會變細，甚至因為摩擦腫瘤表面出血，表現為大便中混雜有鮮紅色或暗紅色粘液。腫瘤一旦破裂，還會出現拉鮮紅色血,高位結腸病變會有紅褐色血便。

如何預防很重要

1、飲食入手

此類人群應多吃些富含高纖維素的食品，因為其不但有助於促進腸內致癌物質排泄，還可稀釋腸腔內致癌物質的濃度。另外，切記少吃油煎、燒烤、醃製類食品。

2、大腸炎症疾病需注意

潰瘍性結腸炎也是一種比較肯定的癌前病變，一般發病每10年增加10%~20%的癌變率，故而在早期積極配合醫生的治療至關重要。

3、大腸息肉樣病變早切除

大腸息肉樣病變包括結直腸腺瘤等，是與大腸癌關係最密切的一種良性病變。大約80-95%的結直腸癌是由腺瘤性息肉演變而來的。所以也是早除早安心啊！

4、戒煙戒酒

吸煙與大量的酒精攝入也是誘發大腸腺瘤的危險因素，因此在日常生活中應控制好煙酒的攝入量就能降低癌變的可能性。

5、定期檢查

消化道腫瘤有明顯的家族聚集性，直系親屬有消化道腫瘤的、最好在40歲甚至35歲之前定期做腸鏡檢查。

6、適當運動，減肥

缺乏運動、久坐、肥胖、熬夜也被認為是腸癌的高危因素；尤其是年輕人要注意，腸癌的年輕化大多與不良生活習慣相關。