拔罐除濕氣！難道拔火罐拔出的水泡就是濕氣嗎？

作者 | 愛醫聊

來源 | 愛醫聊

— 導言 —

我們關於"濕氣"的話題講了不少，有一些朋友顧問，問關於拔罐到底能不能祛濕?今天就和大家講解一下拔罐祛濕的話題。

人如果長期處於潮濕的環境下，或者由於消化不良，體虛，飲食不當等原因，造成體內濕氣重的話，就會感到身體出現各種不適，比如頭重腳輕，神疲乏力，免疫力降低，容易生病等，所以體內濕氣重的時候，要想辦法去除濕氣。

那麼拔罐可以祛濕氣嗎?

拔罐有一定的祛濕作用。 拔罐通常有驅寒除濕，活血通絡，祛除瘀滯，消腫止痛，解毒邪熱的作用，但是濕氣重的人拔罐時要注意分清體質是外濕還是內濕，並不是每個濕氣重的人都可以通過拔罐來祛濕的。

炎熱的夏天很多人喜歡長期呆在冷氣機房裡舒服自在，在夏天是排身體濕氣最好的季節，有一部分人群會通過拔火罐的方式來去濕。

拔罐拔出的水泡是否是體內濕氣呢？

首先給大家介紹拔火罐是利用燃火、抽氣等方法產生負壓，造成體表局部淤血，達到通經活絡、行氣活血、消腫止痛、祛風散寒等作用。

中醫認為濕氣分內濕和外濕，拔罐出現水汽或水泡，這是外濕，說明被拔體表肌肉濕氣重，不能證明整個人的體質為濕。
還有一種觀點認為拔出水泡能祛濕，多出水泡才好，同樣是誤區。拔出的水泡是因為局部體表有濕氣，並非是拔出了人體內的濕氣。

中醫上拔罐並無「起泡療法」一說，反而認為起了泡就要立即停止拔罐。拔罐也不能天天拔，隔幾天再拔時最好不要拔原來的位置。

拔罐起水泡還和拔罐時間有關，時間長也容易起泡。一般拔罐是15分鐘。有的人拔罐15分鐘不會有起泡現象，有的人皮膚薄嫩或皮膚耐受力差，5~10分鐘就會起泡。所以，拔罐時間要因人而異。

講一下拔了火罐後能吹冷氣機嗎？

拔火罐三個小時後才能夠吹冷氣機，拔罐後不能立馬吹冷氣機的，因為拔罐之後皮膚的毛孔處於張開狀態並且繼續排毒，當吹了冷氣機之後，風寒容易隨著毛孔進入身體裡面，導致疾病的發生，至少要三個小時以後才可以吹冷氣機。

除此之外拔罐之後也應該避開有風的地方，千萬不能碰水，注意身體的保暖，要注意多喝水，居住的房間裡放上加濕器。

1、保持身體平衡調節系統出現紊亂

打開冷氣機之後室內和室外的溫差比較大，如果頻繁進出的話，就會導致身體裡面的平衡調節系統出現紊亂，當進入冷氣機房之後，人體的廢物不能快速的排出體外，汗液減少，毛孔突然的關閉，在夏天的時候適當的出汗對身體有一定的好處，可以保持身體的健康，排出毒素。

2、導致咽喉乾痛

長期呆在冷氣機房裡，屋內如果沒有放加濕器的話空氣也會變得非常的不流通，可能會導致人們出現咽喉腫痛等癥狀，如果長期呆在冷氣機房裡要注意多喝水，室內放上加濕器。

3、降低免疫力

在開冷氣機的時候我們會居住在相對封閉的環境中，如果沒有得到空氣的流通，冷氣機的濾網沒有長期的清洗，就會容易滋生細菌和病毒，室內的空氣品質變差，時間久了降低人們的免疫力，容易受到細菌的感染。

4、關節疼痛

患有風濕病患者如果長期呆在冷氣機房裡面，受到冷風直吹或者溫度降低到20度的時候，肌肉部位會出現痙攣，導致皮膚和肌肉的血管出現收縮情況，嚴重的患者可能會出現肌肉關節疼痛。

5、會出現頭痛的癥狀

有一部分人群為了能夠讓身體快速的涼快，所以會對著風口來吹冷氣機，冷空氣容易讓毛孔突然收縮，導致頭部疼痛。

溫馨提示

拔火罐三個小時之內不能吹冷氣機，不能長時間待在冷氣機房裡，冷氣機設定的溫度要控制在24攝氏度左右，盡量和室外的溫度差不能超過7℃，這樣才能夠有利於身體的健康。

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