這種水果很少有人知道，但是它卻是減肥的好東西！

現在很多的人想減肥

但是往往自己的效果卻不是很好的

今天小編就給大家介紹一個很好的減肥的水果

它叫做番石榴這個東西是很少人知道的東西

番石榴是一種適應性很強的熱帶果樹，原產美洲熱帶

番石榴味道甘甜多汁，果肉柔滑，果心較少無籽

常吃可以補充人體所缺乏的營養成分

可以強身健體提高身體素質

比起蘋果，番石榴所含有的脂肪少38%，卡路裡少42%

番石榴既可做新鮮水果生吃也可煮食

煮過的番石榴可以製作成果醬、果凍、酸辣醬等各種醬料

番石榴既可以帶皮也可以剝皮食用，食用前需將果實一切為二

它還有非常豐富的營養成分，其中蛋白質和維他命C的含量尤其的高

而且它的熱量低，膳食纖維非常的豐富

吃下去而且還會產生很強的飽腹感

是很有用的減肥手段哦！

比你自己花錢買減肥藥強多了！