按摩就按摩，別扯什麼淋巴排毒

按摩就按摩，別扯什麼【淋巴排毒】!

識破「淋巴排毒」的養生謊言

「淋巴排毒」是美容院常用的養生「手段」，聲稱能夠使淋巴的循環暢通，從而有效清除體內的毒素，預防各種疾病找上門來。

然而，淋巴循環暢通與否，真的與排毒有關係嗎？

通過按摩淋巴來排毒，又會不會適得其反？

「淋巴排毒」偷換概念

「淋巴排毒」實際上包含了西醫的「淋巴」概念，以及中醫「排毒」的概念。

淋巴呈網狀分布在全身，淋巴管相交的地方會形成淋巴結，主要分布於頸部、腋窩、腹股溝等處。

當身體某一部分有病毒侵入時，該部位附近的淋巴結便會運用免疫功能，對抗外來的病菌以保護身體，淋巴結就會出現腫大、疼痛、發炎等癥狀。

此時，如果再給予不恰當的按摩，反而會加重其發炎的癥狀!!

在中醫看來，所謂的「毒」：一種是毒邪，是由外感邪氣入侵人體導致的，例如風寒感冒、上火等，這種情況一般是直接可見的「毒」；另一種是由於經氣運行不暢，導致的經氣阻滯或痰、淤、積滯等。通過按摩、拔罐等傳統療法，能有幫助這些「毒」排出化解。

所以—— 按摩淋巴≠排毒

這兩個概念並不能混為一談。

按摩本來就有疏通經絡的作用，即使按摩的部位不是淋巴結附近，也會有「排毒」的功效。

而淋巴根本不需要通過按摩，就能正常發揮對抗外來病毒的作用。

所謂的「淋巴排毒」，實際上只是商家偷換概念的產物。

那為什麼按摩後確實舒服了一點了呢？

「三焦經」發揮了作用!

「淋巴排毒」療法常按摩淋巴結密集分布的部位，而這些部位與三焦經重合。

如頸部的淋巴結分布位置與三焦經重合。按摩頸部淋巴，實際上就是按摩了我們的手少陽三焦經。

上焦、中焦和下焦中醫合稱為『三焦』。

按摩三焦經可以發揮三焦去水腫的作用。

所以除非你經常有輕度浮腫，否則按摩淋巴，按不按，效果區別不大，其實就是按摩，談不上什麼「淋巴排毒」了!

【參考來源】廣州中醫藥大學第一附屬醫院康復護理中心主任醫師陳興華