每天一杯白酒有4大好處，但你知道多少度的白酒，對身體最好嗎？

親朋好友聚會，少不了要喝酒，由於玩的很開心，不知不覺中可能就會喝大了。其實現在喝酒已經成了交友聊天的一種常態，大部分人都知道喝酒會對身體產生一些不利影響，但是卻還是總忍不住喝，甚至感覺這種非常困難。其實適量喝酒是對我們身體有好處的，只是大家對量上控制不是特別好，導致大家對喝酒存在了很差的印象。多少度的白酒對身體最好？一天中，飲酒最佳時間是什麼時候？

一、每天一杯白酒有4大好處：

1、增強心臟功能：

適量喝酒能有效增強我們的心臟功能，使我們的心臟跳動的慢而有力，所以平時靠喝白酒養生的人，心臟會更健康一些，但是長期酗酒的人，社會對心臟造成傷害。

2、增強消化腺的分泌功能：

適量喝酒能有效增強身體內消化腺的分泌，竟然能有效促進胃腸道的蠕動，使人增加食慾，對於預防肥胖症、糖尿病、便秘等，都有不錯的功效。

3、消除疲勞：

由於現代人的工作壓力和生活壓力加大，導致晚上失眠再正常不過了。所以適量的喝一些酒，能有效消除我們大腦疲勞，還會在一定程度上，提高我們的視力和記憶力。

4、提高免疫力：

生活中適量的喝酒能有效增強我們免疫系統的功能，提高身體的免疫力，進而減少疾病的發生，對於延年益壽也有積極的功效。

其實很多食物的食用，都是講究時間的，所以飲酒的時間也是有講究的。一般來說，早上和上午是不應該喝酒的，尤其是上午喝酒後，更多的酒精會被人體所吸收，就會導致血液中的酒精濃度升高，對我們的肝臟、大腦等器官，都會造成較大的傷害。

所以說一天中最佳的飲酒時間是每天下午14-17時，因為午餐時吃了大量的食物，血液中的糖分增加，就有效提高了對酒精的耐受力，所以這時間飲酒對我們人體的危害會比較小。

有研究發現，對人體健康最有利的白酒度數是40.9度，如果白酒度數越高，就會增加身體的負擔，度數越低，功效就會越小，所以說每天適量飲用，40.9度的白酒，能有效預防心肌梗塞和腦血栓，所以白酒又被日本人稱之為「長壽水」。