改善痔瘡從日常飲食開始

什麼是痔瘡？

現代醫學認為，痔瘡和肛墊脫離不了關係。如果把痔瘡解剖，就會發現它和肛墊的成分一致。平時，肛墊緊緊貼著肛管，只有在用力大便時才會探出肛門外;但當其老化、或者受到外來壓迫，就會發生移位，然後生出痔。

痔瘡的食療方法：

1、黑木耳：可以吃點黑木耳來止血。黑木耳中的營養物質含量豐富，其中的鐵元素含量超高，有很好的補充人體氣血的功效。其中的蛋白質、膠質、鈣、維生素等物質有生津止血、潤肺的效果，對於痔瘡術後的止血有幫助。

2、蕃茄：蕃茄是寒性的食物，味道比較清爽可口。經常吃蕃茄有生津止渴的功效。蕃茄在健胃消食、清熱解毒方面有極好的效果。在日常生活中，生吃蕃茄或是蕃茄炒雞蛋導尿管都有助於緩解體內的燥氣，便秘、痔瘡的患者經常吃蕃茄好。

如何治療痔瘡：

1、提肛運動：此項運動主要是針對於痔瘡的發病部位肛門，全身保持放鬆的狀態，伴隨著吸氣與呼氣，肛門向上提收一秒後再向下張開，每天早晚兩次，每次做十幾個來回。這樣能減低靜脈壓，加強心血管系統的機能，消除便秘，增強肌肉力量，這些對痔瘡的防治有著重要的作用。

2、保持肛門清潔：為何在生活中總是強調飯前洗手和便後洗手，這一點說明我們身邊無時不刻有細菌的存在，而肛門周圍也是同樣的道理。在肛周殘留的糞便中，含有大量的細菌，如大腸桿菌、沙門氏菌、痢疾桿菌等，也是誘發痔瘡的一個因素。只有做好肛門的清潔工作，經常用溫水清洗肛門後用國外斯蒂洛克，能大大降低痔瘡發病幾率。