「肉隱肉現」的季節,想瘦!
時刻提醒自己要「管住嘴,邁開腿」,但運動太難堅持,還是多在飲食上下功夫吧。
來試試健身教練、減肥達人都推薦的食物——奇亞籽燕麥片。
燕麥片就不多說了,低糖、低脂、低卡、飽腹,可謂是減肥代餐裡的頭牌了。
不過,加了奇亞籽的燕麥片就更厲害了。不僅口感好很多,而且營養也加倍了。
奇亞籽被稱為「超級食物」,營養非常豐富。
今天給大家推薦的這款奇亞籽燕麥片,是澳大利亞原裝進口的,正規進口報關。
它風靡澳洲,受到當地很多家庭的喜愛。
而且,是無糖配方的,非常健康,糖尿病人也可以食用。
配料只有奇亞籽和燕麥片,家裡的老人和小孩都可以放心吃。
這款奇亞籽燕麥片,來自澳大利亞當地的知名品牌「紅色拖拉機」。
該品牌的燕麥佔據了澳大利亞各大超市,其燕麥銷量在整個澳洲遙遙領先。
「紅色拖拉機」澳洲奇亞籽燕麥片,500g/袋
限時特惠價:¥45(日常銷售價¥49)
現在購買還可享:第2件半價
8月1日23:59特惠結束。
點擊下圖購買
● ● ●
神奇種子——奇亞籽
奇亞籽,其實就是野生鼠尾草的種子。它富含膳食纖維,可以吸收超過其自身重量10倍的水分。
這個特質可以幫助我們保持體內的電解質平衡,尤其是在劇烈運動的時候,能夠防止人體產生脫水的現象。
所以,它也非常受運動員、健身達人的喜愛。
除此之外,奇亞籽還富含蛋白質、抗氧化物質、以及omega-3不飽和脂肪酸。
怪不得它越來越火,備受明星、超模和健身達人的寵愛。
Tips:奇亞籽每天的攝入量不宜太多,10g~20g為宜,不過每天沖泡幾杓奇亞籽燕麥片,遠達不到這個量,不會給身體增加負擔,大家可以放心食用。
● ● ●
澳洲古老的燕麥種植家族
奇亞籽燕麥片中所用的燕麥,是優質的澳洲燕麥,來自澳洲維多利亞州的Waltanna農場。
Waltanna農場是澳洲最老的農場之一。從1876年開始,這片農場就開始種植優質品種的燕麥。
一百多年來,經過五代人的培育種植,才成就了如今的百年品牌和優質品質。
● ● ●
3分鐘快手早餐
早上來不及吃早餐,用熱水直接沖泡幾杓燕麥,營養豐富,能量滿滿。
沖泡方法:將麥片(約38g)倒入碗中,添加半碗沸水或牛奶,攪拌後等待1~2分鐘,稍冷卻後即可享用。
也可以用優酪乳、牛奶、豆漿沖泡,或者加入自己喜歡的堅果或水果一起食用。
往期爆款
據說買買買能解壓!試試吧!
▼
廣告