山楂和它是「絕配」，泡水時加一點，或許助你排毒養顏，養護腸胃

說到山楂我們往往會想起冰糖葫蘆等各種美味兒，山楂酸酸甜甜的，其實不但可以使用，而且還有很好的藥用價值，特別是很多中老年人都喜歡用生薑來泡水喝，其實山楂是非常的適合用來養生的，因為山楂不僅能夠健脾養胃，而且對於心腦血管疾病還有一定的預防效果，可以幫助清除血管的垃圾，去濕健脾，還有一定的減肥作用，可以說山楂雖然只有小小的一顆，但是蘊含的能量卻是非常大的，如果是好好利用山楂的話，就能夠達到很好的保健養生的作用，但是身上的吃法有很多，如果想用山楂泡水喝的話，不妨給山楂找一個搭檔，然後泡著喝。對於祛濕排毒是有著很好的效果的，不妨試一試。

山楂和它是「絕配」，泡水時加一點，或許助你排毒養顏，養護腸胃

1、山楂和紅棗

在生活中我們也經常都會吃到紅棗，特別是女性朋友們總是吃一些紅棗用來補氣血，而如果在泡水的時候加一點紅棗的話，把上次和紅棗放在一起，對女性朋友們的幫助也是比較大的，能夠很好的幫助身體，起到補氣養血的作用，而且還可以幫助身體排毒，對於女性朋友們有很好的美容養顏的效果，在生活中很多人由於生活的不規律可能會有便秘的現象，如果能夠常用山楂和紅棗泡水的話，對於便秘的現象也能夠有所緩解，能夠很好的趕走女性朋友們頭疼的贅肉。

2、山楂和枸杞

枸杞是一種常見的養生食材，用枸杞泡水喝的人其實也有很多，而且枸杞能夠幫助身體排毒，促進消化，有很好的補腎養肝的作用。如果將枸杞和山楂放在一起泡水喝的話，能夠是養生功效變得更好，可以緩解消化不良的現象，幫助排出宿便。對於在生活中腸胃不太好，經常出現便秘的現象也能夠有所緩解，可以排除腸胃的垃圾，預防一些腸胃疾病，而且如果平時腸胃不好的話，還會帶來口臭的現象，如果能夠經常吃一些山楂和枸杞泡水的話，對於口臭的現象能夠有很好的緩解作用。

山楂是一種很好的養生食材，如果能夠好好利用的話，給身體帶來的好處是非常多的，但是要注意，如果有胃病的話就要盡量的少吃山楂，因為可能會讓胃病的情況加重，今天的內容就和大家分享到這裡了，感謝您的閱讀和支持。

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