為了奶水多讓寶寶多吸奶，究竟對不對？

「對於小寶寶的餵養，我發現大家有個普遍的誤區，就是讓新生寶寶拚命的吸母乳。媽媽漲奶、堵奶等等各種問題也都是讓寶寶吸吮來解決。這種方法究竟對不對，會不會帶來什麼問題，今天就來說說我的看法。」

本文是【許尤佳育兒】（ID：xuyoujia00）出品，每天更新

大家都知道母乳是寶寶最好的食物，這是毋庸置疑的，母乳親喂的媽媽們都很偉大。

寶寶一出生，新手媽媽的第一個歷史重任就是趕緊下奶。全家人最關注的事情就是有沒有足夠的母乳給寶寶吃，很怕孩子沒得吃、吃不夠。

怎麼讓新手媽媽儘快下奶，奶水多多呢？讓寶寶吸吮是非常有效的方法，因為它會刺激母體激素，這時候母體就會調動全身的能量來產乳供應給寶寶。

寶寶吸吮是發出信號，因為哺乳是女性的天職，媽媽的身體收到信號就會生產母乳。但是它並不能提供母乳的來源。

那麼，從母體來看，真正供應生產母乳的是什麼呢？

決定母乳的多少和品質的，是氣血

中醫認為，母乳是由充足的氣血化生而成的。《黃帝內經》中說「女人以血為本」。血是婦女月經、懷孕、哺乳的基礎。氣與血同源，氣屬於陽，屬於功能的，血屬於陰，屬於物質的。

*當氣血充足的時候，女子還沒有懷孕，氣血向下走就會變成每個月準時的月經。

*當女子懷孕的時候，氣血就會去營養胎兒。

*當女子生產後，氣血上行就會變成乳汁分泌出來。

乳汁的多和少，跟乳房大小或者胖瘦都沒有直接關係。有的媽媽看起來瘦瘦小小，但是奶水很多，就是因為她原來氣血充盈陽氣足。有的媽媽原來就是虛寒底，奶水就會比其他人少。

為什麼產後會抑鬱、掉頭髮、晚上睡覺盜汗？就是因為氣血不足。產婦在生產過程中出血耗氣，氣跟著血一起流失，導致陰血虧虛，臟腑失去濡養。

氣血虧虛，腎精不固，或兼有肝氣鬱結，或進一步氣鬱化火，產後媽媽就很容易有情緒問題，就是我們說的產後抑鬱。說到底就是氣血虧虛的原因，原來虛底、寒底的媽媽，這些問題都會比其他人更嚴重一些。

為什麼要坐月子，吃大量的能量高的食物，就是為了補虛。母體氣血足，才有生產乳汁的基礎,這才是母乳真正的來源。

吸吮的目的是讓寶寶攝入足夠的奶水

不是刺激過度產奶

新生兒的吸吮，對媽媽是一個非常良性的刺激，通過這個刺激，可以促進乳汁的分泌。

所以在所有的愛嬰醫院，醫生都會要求媽媽產後母嬰同室，產後60分鐘開始和媽媽有皮膚接觸，早吸吮，按需哺乳，6個月內純母乳餵養。

但是大家要記住：刺激產乳的目的是給寶寶足夠的母乳，而不是為了過度產奶。

過度產奶會有兩個影響：過度損耗母體氣血和寶寶的過度餵養。我發現現在很多媽媽甚至開始「攀比」誰的母乳更多。曾經還有媽媽跟我炫耀自己的冰箱已經儲存了很多母乳。

刻意讓寶寶吸吮直接導致過度餵養

現在的孩子大多都不是「沒奶吃」，而是「吃太多了」。媽媽們為了刺激產奶，就是讓孩子多吸。漲奶了趕緊抱孩子過來吸、怕乳房堵塞了趕緊抱孩子過來吸。

小兒「脾常不足」，脾胃能力天生就是相對不足的。如果寶寶吃太多，超過了脾胃能夠承受的能力，對消化形成負擔，就會損傷脾胃能力。

很多寶寶月子裡看著吃得很好，長得很快，但是到快滿月的時候或者兩三個月的時候反而出現體重不增長、厭奶、腸脹氣等等問題，就是因為乳食沒有控制好。

其實只要你稍微留心，就會發現孩子一早已經出現大便有奶瓣、晚上睡的不安穩等等情況，這就是明顯消化不好，攝入已經過負。

如果不知道調節，那接著就可能出現濕疹、脹氣等疾病，對脾系的損傷就更進一步，孩子的整個體質很快就會變得很差。

很多家長不理解，母乳不是最容易消化的嗎？怎麼純母乳餵養的孩子也會消化不好積食呢？這下明白了吧。不僅是讓寶寶吃難消化的東西會積食，最好消化的東西吃太多同樣也是會積食的。

如何判斷母乳寶寶有沒有吃過量呢？

判斷的方法不是看孩子有沒有哭鬧，而是看孩子的消化情況。如果孩子有這些表現，就是明顯有積食的信號：

*舌苔厚膩、口氣酸酸臭臭；

*大便有奶瓣、粘液、鼻涕狀、水樣分離等不正常的情況

*晚上睡覺鬧的厲害。

這個時候就要少喂一些，每次餵奶的時間縮短一些。另外母乳媽媽的飲食要調整得清淡些，先不要吃太多大補的東西。

如果媽媽漲奶、堵奶，可以用吸奶器吸掉多餘的乳汁。不要刻意去刺激過度產奶，適量就很好。

小寶寶是很容易積食的，只要及時發現，稍微控制一兩天很快就可以調整好。千萬不要一味的讓孩子繼續多吃，形成食滯，損傷了脾胃。

總的來說，讓寶寶多吸吮是會促進乳汁的分泌的，但是不要刻意讓寶寶過度吸吮，哺乳，達到平衡才是最好的。