白蘿蔔則是當之無愧的秋冬素類食材的「佳品」,它物美價廉,老一輩常常稱讚白蘿蔔是土人蔘。白蘿蔔性甘味平,中醫認為白蘿蔔具有生津解毒、利尿通便、潤肺除疾等功效,它的藥用價值極高。這自古就有用白蘿蔔搭配牛肉烹食的,味道誘人,且營養價值與食療效果也非常好,秋冬吃這倆食材,溫補又養人!今天我們給您分享的這道菜就是用白蘿蔔與牛肉做成的一道湯品,秋冬季必備哦,下面做法分享給您,您繼續看。
【蘿蔔牛腩湯】
【食材】:白蘿蔔350克、牛腩300克、香蔥4克、生薑5克、料酒適量、食鹽3克、胡椒粉少許
【做法】:1、先將白蘿蔔清洗乾淨,去掉皮之後切成滾刀塊,洗凈的牛腩也切成塊。香蔥清洗後挽成蔥結,生薑切成片備用,還可以準備些青大蒜花,喝牛肉湯可以放。2、起鍋燒火,鍋中倒入適量的清水,冷水下入牛腩,倒入適量的料酒去腥,然後大火燒開,帶牛腩變色後撈出清洗一遍備用。
4、我家用的是電壓力鍋,煲湯只需放入電壓力鍋中等待50分鐘即可。
5、電壓力鍋煲湯的好處就是湯清如茶,而且食材的味道能充分的保留。開蓋後我們往鍋中加入適量的食鹽與胡椒粉調味即可。
這樣一道滋補養生的蘿蔔牛腩湯就完成了。牛肉是我第二喜歡的肉類,不得不說它的可食用價值與營養價值都很高,在烹飪中更是做法多樣,想必您也和我一樣吧。
【小貼士】:
1、牛腩比牛肉更適合煲湯,普通的牛肉用來煲湯吃起來顯得很柴,不推薦。
2、牛肉與蘿蔔的搭配做法還有很多,比如蘿蔔燉牛肉、蘿蔔絲炒牛肉等等。
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