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1、洗頭時,在水中放少許鹽,可以預防脫髮。
2、用醋洗頭,可以令頭髮飄順,容易打理而且兼有去頭皮屑的功效。特別適合燙染後的頭髮。
3、刷牙時在牙膏上加上一點小蘇達,刷三次後牙齒潔白如玉,牙銹自然脫落。
4、每天放幾片茶葉在口中嚼三遍,這樣可使你口中保持清香,三天后除去口臭。
5、用桃仁放在火上燒熱以後放在痛牙上咬,如此幾次永不牙痛。
6、睡覺時口含桔皮一塊,含十五分鐘後吐出3-5次可根治打呼咬牙。
7、每天早晚吃梨一個,慢慢咽下,保持3-4天,口腔炎症立即好轉。
8、用白色的蘿蔔皮貼在兩面的太陽穴上,每晚貼20分鐘,可治偏頭痛。
9、將大蔥白切碎放在小盤內,臨睡前把小盤擺在枕頭邊便可安然入睡,連續幾天可治失眠症。
10、出門隨時在包裡帶一截小的乾電池,若裙子或衣服帶靜電,就用電池的正極擦幾下即可去掉靜電。
11、每天晚上用一個雞蛋清擦臉,然後用清水洗掉,如能經常擦,皮膚越來越嫩。
12、橘子帶著「白絲」吃。很多人吃橘子時都會把橘子上的「白絲」剝掉。其實,這裡面含有豐富的黃酮類物質,對身體大有裨益。
13、上午8時至10時和下午4時至7時,是曬太陽養生的最佳時間。
14、飲茶養生的最佳時間是用餐1小時後。
15、飯後3分鐘是漱口、刷牙的最佳時間。
16、每天晚上睡覺前來一個溫水浴(35℃~45℃),能使全身的肌肉、關節鬆弛,血液循環加快,幫助你安然入睡。
17、飯後45分鐘至60分鐘,以每小時4。8公里的速度散步20分鐘,熱量消耗最大,最有利於減肥。如果在飯後兩小時後再散步,效果會更好。
18、傍晚鍛煉最為有益。
19、仰頭點眼藥水時微微張嘴,這樣眼睛就不會亂眨了。
20、眼睛進了小灰塵,閉上眼睛用力咳嗽幾下,灰塵就會自己出來。
21、剛剛被蚊子咬完時,塗上肥皂就不會癢了。
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