每天一杯白酒好處頗多，但你知道多少度的白酒最好呢？早知早受益

我國酒文化歷史非常悠久，酒一直作為社交禮儀的必備用品就像在各種各樣的場合，不管是親朋好友聚會還是生意間的應酬都少不了喝酒，有的時候玩的開心不知不覺就喝大了，有的時候因為業務需要喝酒，可能更會喝得比較多。但是我們都知道喝酒對身體有一些不利的影響，但很多人都忍不住想喝一點，甚至感覺一天不喝酒會非常難受。但是你知道嗎？其實適量喝酒對身體也有一定的好處，只是很多人都在量上把握不好。那麼多少度的白酒對身體最好呢？飲酒的最佳時間用什麼呢？今天小編就給大家全方位的分析一下喝酒這件事情。

每天喝一杯白酒有什麼樣的好處？

1、增強心臟功能

適量喝酒能有效增強我們的心臟功能，使我們的心臟跳動的慢而有力，所以平時靠喝白酒養生的人，心臟會更健康一些，但是長期酗酒的人，社會對心臟造成傷害。

適當喝酒可以增強我們的心肺功能，促進心臟的跳動速度，所以說平常懂得喝白酒養生的人心臟的功能會更加強一些，但是長期酗酒卻會對心臟產生非常大的傷害。

2、增強消化腺的分泌功能

適當喝酒可以增強我們身體的消化腺的分泌，可以促進腸胃的蠕動，而且喝酒時也能增加我們的食慾，不管是對於預防糖尿病還是肥胖都有非常不錯的效果。

3、消除疲勞

現在人的工作壓力特別大的，失眠可以說是非常正常的事情，熬夜加班更是變得司空見慣。但如果能夠適當喝酒的話能夠適當的幫助我們緩解壓力，消除疲勞，而且從一定程度上也能夠提高視力和記憶力。

4、提高免疫力

適量喝酒可以有效的促進我們體內的免疫功能的強化，對於提高免疫力和減少疾病的發生率都會非常有效果，能夠從一定程度上延年益壽。

一天中飲酒的最佳時間應該是什麼時候呢？

其實在飲食方面是非常有講究的，飲酒更是如此，首先我們要明白一點，早上和上午都是不能喝酒的。特別是在早上喝酒的時候，酒精可以更迅速的被我們身體消化吸收，使得血液中的酒精濃度升高，不管是肝臟還是大腦又或者是腎臟都會有比較大的傷害。

根據專家研究表明，一天中最佳的飲酒時間應該是下午的14:00~17:00，因為在午飯時我們吃了比較多的食物，血液中糖分的含量比較高，這個時候可以提高我們身體對酒精的耐力，酒精對身體的傷害就變得比較小。

那麼多少度的白酒對身體最有好處呢？

根據專家研究表明，對身體健康最有利的白酒度數應該是40.9度，因為白酒的度數越高，我們的身體負擔就越大，但如果度數越低具有的功效就越差，像一些品質比較低的酒，說不定還會對身體造成傷害。所以每天適量飲用40.9度的白酒對身體也非常好的保養效果，這種度數的酒在日本又被稱之為」長壽水「，所以喜歡喝酒的人不妨在生活中適當的喝一點40.9度的白酒。

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