春分，是春季九十天的中分點。二十四節氣之一，每年農曆二月十五日前後(公曆大約為3月20-21日期間)，春分是伊朗、土耳其、阿富汗、烏茲別克等國的新年，有著3000年的歷史。
《月令七十二候集解》：「二月中，分者半也，此當九十日之半，故謂之分。秋同義。」《春秋繁露·陰陽出入上下篇》說：「春分者，陰陽相半也，故晝夜均而寒暑平。」
古代帝王有春天祭日，秋天祭月的禮製。周禮天子日壇祭日。民間活動上，一般算做踏青的正式開始。活動有：放風箏，婦女小孩放風箏，並在風箏上寫祝福 希望天上神看到。簪花喝酒，無論男女老少都簪花。
長卿寫道：「日月陽陰兩均天，玄鳥不辭桃花寒。從來今日豎雞子，川上良人放紙鳶。」
春分節氣 七大穴位要牢記
補肺益腎列缺穴
很多時候，偶感風寒引起難以名狀的頭痛可以通過按揉列缺穴來疏衛解表，還可以結合熱毛巾敷額頭的方式一起進行。列缺穴補肺益腎的功效還來源於其與任脈連接，任脈本身就是"陽脈之海"，可以補肺腎之陰虛。因此，列缺穴也沿襲了任脈的作用，對於腎陰不足引起的糖尿病、耳鳴、眼睛乾澀等症有很好的調節。
增強胃動力善待天樞穴
天樞是大腸的"募穴"。它是集中了五臟六腑之氣的胸腹部穴位。因為與臟腑是"近鄰"，所以內外的病邪侵犯，天樞都會出現異常反應，起著臟腑疾病"信號燈"的作用。具體按揉時，可採用大拇指按揉，力度稍大，以產生酸脹感為佳。
舒服腰背委中穴
採取點按方法，一點一放，同時與腿部的屈伸相配合。這樣做不僅可以治腰痛，還能有效解除腿部的酸麻和疼痛，對一些下肢疾病都有很好的保健護理作用。
補血養肝的血海穴
每天上午的9～11點，是脾經經氣運行最旺盛的時候，人體的陽氣正處於上升趨勢，所以直接進行按揉就好了。每一側3分鐘，要掌握好力道，不宜大力，只要能感覺到穴位有微微的酸脹感即可。
散熱去痛的尺澤穴
保健心臟的內關穴
內關穴可以作為日常按揉的穴位，無論是走路還是閉目養神，都可以操作，對於調節心律失常有良好作用。需要注意的是，按揉此穴稍微有酸脹感即可。
防止失眠的神門穴
只要想起來，就用手指按揉此穴，力量不需要太大，無需追求酸脹感。
春天陰雨綿綿，空氣中濕度高，濕氣容易入體，造成身體濕氣重，引起一些疾病，因此，春天的時候要尤其注意預防濕氣入體。在中醫看來，濕氣似乎稱得上是「萬惡之邪」。在風、寒、暑、濕、燥、火這「六淫邪氣」致病因素中，濕邪殺傷範圍最大，艾灸關元穴、中脘穴、豐隆穴、解溪穴、足三裡穴、合谷穴、曲池穴、隱白穴可起到健脾胃、除風濕、去水腫、補腎固精、調理氣血的功效。
春分時節，葯食同源
人們在春天裡的戶外活動比冬天增多，需要的熱量增多。藥王孫思邈說「春日宜省酸增甘，以養脾氣。」意思是說，春季宜少吃酸的，多吃甜的，此時脾胃偏弱，胃腸的消化能力較差，補充熱量不適合多吃油膩的肉食，因此，熱量可適當由甜食供應。紅棗正是這樣一味春季養脾佳品。
中醫認為，春季還要補充時令水果。櫻桃性溫，味甘微酸，具有補中益氣，調中益顏，健脾開胃的功效。春食櫻桃可發汗、益氣、祛風及透疹。需注意的是，櫻桃屬火，不可多食，身體陰虛火旺應忌食或少食。吃不了櫻桃，草莓也是很不錯的選擇。
說到甜食，蜂蜜也是不二之選。春季氣候多變，氣象乍寒還暖，人就容易感冒。蜂蜜含有多種礦物質、維生素，還有清肺解毒的功能，故能增強人體免疫力，是春季最理想的滋補品。因此，在春季，如果每天能飲用1－2匙蜂蜜，以一杯溫開水沖服或加牛奶服用，對身體有滋補的作用。 春分這天，食春芽的習俗也與中醫經典著作《黃帝內經》的「食歲谷」觀點不謀而合。春天裡所有的植物都生髮出鮮綠的嫩芽，可以食用的春芽有很多，如香椿、豆芽、蒜苗、豆苗、萵苣等。
除去這些，春季還需要保養陽氣，韭菜最宜人體陽氣。韭菜含有揮髮油、蛋白質、脂肪和多種維生素等營養成分，有健胃、提神、強腎等功效。春韭為韭菜中的佼佼者，味道尤為鮮美。其根白如玉，葉綠似翠，清香馥鬱。春韭吃法多樣，既可佐肉、蛋、蝦、墨魚等，又可做蒸包水餃的餡料。炒綠豆芽或豆腐乾時加些春韭，格外芳香可口。
春分「立蛋」
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由於地球自轉軸的23度傾斜角的存在，春秋分的時候，地球自轉軸正好和朝向太陽的方向成直角，在這一點，地球的雙重引力線可以具有一種更加完美的對稱，使得這一時期在引力線的垂直方向上，受到的擾動最小。這意味著雞蛋中的自由電子能夠順著這些垂直的雙引力場線更加自由地來回運動，這樣就在一定程度上為豎立的雞蛋提供了更大的穩定性。
由此還可以預測：雞蛋可以在一年中的任何一天豎立起來，只要有足夠的自由電子存在，並且雙引力場線不被擾亂。
期待春分時節的最美境遇
你我的相遇
定是在一棵會落花的樹下
我撣去你歷經四季的風塵
留下微風裡沾染的花香
香港九龍灣馬來街興發大廈15樓D室