進入夏天溫度升高，外面溜達一圈，你身體的反應是什麼？出汗對不對？小周也是巨愛出汗，出去一趟腦門、臉上、前胸後背大汗淋漓，不得不長期帶著紙巾擦擦擦！別人花錢做汗蒸，他免費天天蒸！長期出汗渾身濕漉漉，氣味也是複雜呢，就因為這，相親都失敗了！
但是，話說出汗不是可以排毒嗎？其實，像小周這樣出汗，不但不是排毒，還是個病！來聽聽專家是怎麼說吧。
1你是愛出汗的人嗎？
這些人容易出汗：
更年期人群、糖尿病人群
更年期出汗的特點——烘熱汗出，這屬於正常情況。
糖尿病出汗——糖尿病人突然劇烈出汗，要警惕低血糖風險！
權威專家提示：
脾虛氣虛也會導致不停出汗，典型癥狀就是舌苔粘膩、舌頭邊緣有齒痕、身體虛弱、愛出汗、頭暈。
前文中的小周就屬於脾虛出汗，小夥伴，請伸出舌頭，趕緊自查一下你是屬於哪種問題的出汗吧！
2身體不同位置出汗預示不同問題！
頭部出汗：
對應問題：實熱 濕氣重 肝火旺盛，一般更年期人群更容易這個部位出汗。
手腳四肢出汗：
出現問題：氣虛血虛。
後背出汗：
出現問題：缺少陽氣。
出汗的味道與疾病也有關聯：
糖尿病：汗液略香，與內分泌紊亂，體內代謝不良有關。
尿毒症：汗液有騷臭味，腎功能衰竭後，尿少，使物質不得不從汗腺排出，所以會有騷臭味。
濕氣重，上火：汗液有臭味。
這些止汗方法有坑，別踩：
止汗方法一：吃冷食，喝冷飲。
止汗方法二：吹空調。
權威專家提示：
這些止汗方法雖然爽一時，但對健康不利，尤其是容易造成脾胃虛弱，更易出汗。
3經典名方 補氣止汗！
止汗代茶飲：玉屏風散
配料：黃芪 白朮 防風，其中白朮、防風健脾益氣，防風可以防止寒風入邪
方法：三味中藥各取10g，煮製食用。
從左至右：黃芪 白朮 防風
針對頭面部出汗的代茶飲：
配料：桑葉 梔子
方法：二者等量混合泡水，可以每天代茶飲用。
苦夏難熬，讓自己的身體合理出汗才是王道！這些止汗滋養代茶飲常備重要哦！
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