夫妻關係好不好，看孩子就知道

前天，我從一個做老師的朋友那裡聽來一個故事。

她的班上有一個女孩，最近上課常常遲到，精神狀態也不好，課間也不主動和同學說話。

有一天，女孩進教室把書包一摘，就趴在桌子上不動了。朋友觀察了一節課，感覺不對勁，把女孩單獨叫到辦公室，這時才發現，女孩全身都起了蕁麻疹。

近一步詢問，女孩這段時間都有反覆出現這種癥狀，「你有告訴爸爸媽媽關於你的皮膚的事嗎？」

她回答：「沒有。」接著，她的眼淚掉了下來：

「有天晚上，爸爸突然走進我的房間，古怪地告訴我，如果媽媽問我，要跟誰，我就說跟媽媽。我不敢問為什麼，一晚上沒有睡好，我好害怕。」

朋友聯繫了女孩父母，詢問了更多的細節，才弄清楚她無助的原因。原來她的父母最近一直明裡暗裡在吵架。他們覺得孩子小，什麼事也不懂，就沒有直接告訴她，沒想到給孩子帶來這麼大的影響。

01.孩子的狀態，反映了父母的關係

很多時候，孩子的感覺系統是很靈敏的，他不擅長表達，內心卻感知到壓力，有了負面情緒又沒有人照顧的話，很快就會在生理上起反應，身體會出現癥狀。

就像上面這個女孩，她感受到了家庭氛圍的異樣，變得很緊張。覺得只有自己聽話，父母才不會不要她。

這種情緒表現在身體上的急性蕁麻疹，來了又去，去了又來，其實就是一種向爸媽求救的信號。

孩子的身心狀態，很容易暴露父母的關係，甚至他們的相處模式。

我的一位來訪者小敏，上班三年了，最近她總感覺到胸口發悶，覺得自己活得很失敗，對什麼事都不感興趣。

她的工作還比較穩定，和領導同事關係也融洽。只是她談到自己的媽媽時，會有強烈的情緒反應。

我問她發生了什麼事，她才會有這麼大的反應。

她說，只要自己有不痛快的事，心裡都藏不住，會打電話給媽媽訴苦，但是媽媽從沒有給自己安慰和開導，而是訓斥她，說她遇到問題不開竅，總是長不大，真沒用等。

她一聽到媽媽抱怨自己沒用，就難受，感覺自己盡給媽媽找麻煩，每次打完電話，就覺得自己真的很沒用。

我開始以為是小敏過於依賴媽媽，才會有一直想給媽媽打電話訴說的念頭，後來得知了她父母的互動關係，才發現問題不是表面呈現的這樣。

02.父母相處融洽，孩子才會健康成長

原來，小敏爸爸的個性比較獨斷專行，很少聽她媽媽的意見，會貶損媽媽，媽媽一直都在忍耐。

小敏從小到大，都是由媽媽在照顧著，爸爸很少過問女兒的事，但只要女兒學習成績不好，或者做了什麼讓自己不高興的事，就會直接怪罪到媽媽頭上，指責媽媽不會教育女兒。

媽媽和爸爸對著吵，卻會不由自主地拿小敏撒氣，只要小敏有事找媽媽，媽媽就會學著爸爸的口吻，說女兒沒長腦子，沒用，乾不成事。

很顯然，父母之間這種帶有精神暴力色彩的不良關係，影響了小敏的自我感受。她會因為媽媽的負面評價，認為自己一無是處，生活在消極的狀態中。

一個人的內在感受是形成自我的核心，父母如果是忽略孩子早期的感受，或者是利用孩子來滿足自己的情緒需要，意味著孩子為了依賴父母的養育而放棄自己的感受。

而小敏這樣做的深層原因，是為了讓長期受到爸爸壓製的媽媽感覺好一點，努力讓自己沒有主見，讓媽媽來指導自己的人生，也就讓自己越來越困惑，同時喪失了做真正自己的機會。

小敏成了父母關係的替罪羊，來維護關係的平衡，她的自我是脆弱的、有待重建。

父母是孩子快樂與恐懼的源泉，簡單的說就是，父母關係好了，孩子才會好。孩子的狀態，就是父母關係的晴雨表。

當父母相處融洽時，孩子的內部是自洽的，能夠健康地成長；

當父母之間有各種嫌隙和衝突時，孩子的身心也容易變得紊亂，因為孩子要努力地調適父母衝突給自己造成的壓力，為了迎合父母的需要，不得不壓抑自己真實的感受。

03.父母關係不好，如何避免孩子受傷？

當父母雙方相處不平衡時，怎麼做，才能更好地維護孩子的心理健康、讓孩子有一個良好的自我發展空間呢？

一、 面對真實的狀況，不欺瞞孩子

很多時候，父母以為孩子小，什麼事也不懂，就經常瞞著孩子不說。但其實，孩子是獨立於自己之外的個體，要意識到，他有自己的思想、意識和行為。

情緒和感受是會在家庭內部互相傳染的，孩子在不和諧的家庭氛圍中會格外敏感，父母不必刻意掩飾事實，自欺欺人地哄騙孩子，製造和平的假象。

最好能夠主動為孩子解開內心的謎團，告訴孩子這不是他的錯，只是爸爸媽媽在一些事上，態度有不一致，會努力處理好的。不讓孩子因為想不通而產生過多的聯想，影響身心健康。

二、 不把孩子當緩和關係的工具

父母除了不應該無視孩子的情感，更不要讓孩子在雙方矛盾時，充當調解員，把孩子間接變成自己情緒發泄或心理平衡的工具，或當成緩衝雙方緊張狀態的對象。

這樣，孩子不得不成為父母關係不好的替罪羊，無法按自己的想法來表達自己，還會面對超出自己解決能力的問題，轉而壓抑了自己的需求，很容易產生情緒障礙，難以成長出健全獨立的人格。

三、學會覺察孩子的情緒和狀態

很多時候，父母的矛盾影響到孩子情緒時，孩子開始會哭鬧，或是在言語上有叛逆的表現。而父母會強製孩子聽話，表面上變得乖巧懂事的孩子，其實已經壓抑了自己的感受和情緒。

父母要及時覺察孩子的情緒，保持與孩子溝通，讓孩子的情緒自然流動。

孩子就像一顆幼苗，對父母有明顯的身心依賴，父母提供的不只有成長的養料，更要有一種有利於孩子身心順利成長的安全環境。

作者：甜閣下