我們女人都要做愛漂亮美麗的女人,現在胖是影響我們的美麗,趁現在年輕點去把它掙回來,以後老天肯定好好獎勵你!
減肥這件事,我固執了六年之久,就證明我是真的放不下,既然放不下,就一口氣完成吧。跟著哈妹一起在春季瘦下來,美美的迎接夏季吧。
哈妹給朋友們推薦一道清腸刮油排毒消脂的菜,價格便宜還美味,減肥多吃這道菜,輕輕鬆松瘦下來,我們一起具體烹飪步驟吧!
綠豆芽炒韭菜
配料:
綠豆芽300克、韭菜小半把、小紅米椒三個、蒜兩瓣、薑小半塊、五香粉適量、油適量、鹽適量、香醋適量
烹飪步驟:
1.綠豆芽洗淨,韭菜洗淨切斷,薑,蒜切末,小米椒切小丁。
2.油燒熱,下蒜,薑爆香。
3.倒入綠豆芽翻炒
4.待綠豆芽變軟後,沿鍋邊加幾滴香醋。翻炒兩下再倒入韭菜。
5.再加入小米椒,繼續翻炒。炒韭菜就不要炒太久了,大火八秒就足夠了。再加入適量鹽,適量五香粉,翻炒均勻就可以起鍋了。
6.美味做好啦
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