生活中該如何預防肺炎？

肺炎是指終末氣道、肺泡和肺間質的炎症。可由細菌、病毒、真菌、寄生蟲等致病微生物，以及放射線、吸入性異物等理化因素引起。臨床主要癥狀為發熱、咳嗽、咳痰、痰中帶血，可伴胸痛或呼吸困難等。

生活中該如何預防肺炎？

1、注意個人衛生

搞好個人衛生，勤洗手，避免去人多擁擠的場所，可以避免病原體傳播到自身；打噴嚏時注意遮掩口鼻，也可有效防止病原體傳播給他人。

2、注意環境

要保持室內通風，保持居住環境的清潔，少去人多的地方，在霧霾明顯時避免在戶外運動。

3、多運動

多進行慢跑、游泳等有氧運動，對增強心肺功能有較好的作用，要注意呼吸系統的鍛煉，可以多做擴張胸部。對於慢阻肺和肺氣腫病人來說，有利於病情的恢復。

4、感冒及時治療

感冒如果沒有及時醫治，或者或治療不徹底，就有可能會引起肺炎。因此，感冒時應注意治療，多喝溫水、多吃新鮮蔬菜水果，以提高機體免疫力。

5、接種疫苗

接種疫苗可以顯著降低兒童感染肺炎並因此死亡的風險。特別是那些早產兒、免疫力低下的嬰幼兒一定要接種。另外，還可以口服或注射提高抵抗力的藥物。

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