8種食物經常吃，保護胃黏膜，改善老胃病

紅棗富含鈣和鐵，對防治骨質疏鬆 、產後貧血有重要作用，常食對於身體健康非常有益，具有很好的補血益氣。

新疆若羌紅棗

天吃紅棗或者是泡茶飲用，都具有養胃的作用，適合長期的食用，適合胃病患者的食用。

紅豆薏米粉薏仁枸杞粉

現代社會的快節奏總讓人們為如何保胃傷透了腦筋，胃病三分治七分養，紅豆薏米粉可以促進消化，對於腸胃不好的人有很大的作用。

不僅味道清香，而且有開胃，對身體又能夠很好的祛濕效果，還可以排解體內毒素。

丁香茶養胃茶

中醫認為丁香的有溫脾胃、止霍亂擁脹的作用;此外丁香茶特有的丁香油和丁香酚，能夠抑製幽門螺旋桿菌的活性，對胃病有治療作用。

丁香茶香味芳香，叫人心曠神怡，多年老胃病不見好的人，平時可以多喝喝這款丁香養胃茶，可以防止胃病發作。

長白山特級蒲公英茶

用蒲公英泡水喝，它既能殺滅抑製幽門螺桿菌，又能修補胃黏膜的損傷，對幫助改善多年老胃病有很好的療效。

蒲公英能清理體內熱毒，對感染和化膿有很好的效果。另外葉子還有改善濕疹、舒緩皮膚炎、關節不適的凈血功效。

小香薯 小蕃薯新鮮

蕃薯有補虛乏，益氣力，健脾胃的功效，使人長壽少疾。蕃薯中含有大量膳食纖維，能幫助刺激腸胃蠕動和消化液的分泌，保護腸胃。

蕃薯能夠補脾益氣，正氣養胃，化食去積，很多人都知道吃完蕃薯會放屁，其實這正是胃腸蠕動的效果。此外，蕃薯還能抗癌，在日本國家癌症研究中心公布的20種抗癌蔬菜「排行榜」中，蕃薯也一舉奪魁。

洋槐油菜花蜂蜜

蜂蜜是是營養物質很高的營養品，含有葡萄糖、果糖、有機酸以及多種維生素和微量元素，能對胃粘膜的潰瘍面起到保護作用。

早上起床空腹喝一杯蜂蜜水，不僅能夠起到修復胃粘膜的作用，對清理胃腸道也不錯的效果。

黑芝麻核桃黑豆粉

黑芝麻糊味道極佳，營養十分豐富，含有大量的脂肪和蛋白質，有健胃、保肝、促進紅細胞生長的作用。

黑芝麻糊的營養價值高，適合我們日常生活的食用，每天早上喝一杯黑芝麻糊，補充營養更加養胃。

去皮 鐵棍 無硫

山藥是生活中常見的一種滋補食材，山藥含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質，常吃山藥有利於脾胃消化吸收的功能。

山藥除了是一味平補脾胃的食材，也有很高的藥用價值，山藥含有粘液蛋白，生活中常吃山藥，也有降低血糖的作用。