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淺談太極拳的「快」(上)

太極拳的本質是武術、文化、哲學,具有技擊防身、養生健身、道德約束、陶冶情操、提高文化修養、指導人生的作用。太極拳是一種快慢相間的高級功夫,太極之「慢」早已為人所知,下面談談太極拳之「快」。

何為「快」

「快」通常與「速度」聯繫在一起。

拳論講:「力貴迅發.機貴神速,一遲即敗,一迅疾即得勢。」「進如疾風吹人,電光猛閃.愈速愈好。」「彼挨我何處,我意即到何處.氣也隨著而出,如斯響應,疾如電摯。」「如皮燃火,如泉湧出。」

《用武要言》講:」起手如閃電.電閃不及合眸。襲敵如迅雷.雷發不及掩耳。發手要快,不快則遲誤。」

陳式太極二十四槍歌訣有:「瞞天掠地快如風、靈貓捉鼠左右撲。」

陳式太極拳一路歌訣:「太極沖拳螺旋勁.纏絲擰出快如電。右腳踏平穩如釘,手足相俁快如風。獨立下勢倒卷肱.左手先回快如風。」

可見,不講求快的太極拳是不能用於技擊的。

「快」的物理解釋

根據動量定理,在攻擊敵人時,在質量m一定的情況下,如果速度V越大,則產生的動量就越大,當其作用到敵人身上時.如果時間t越短,則產生的衝擊力F就越大,對敵人產生的攻擊效果就越明顯。根據位移計算公式,在相同時間t內,如果速度V越大.則產生的位移量S就越大:同理,當位移s一定時.速度v越大.則需要的時間t就越少。當與敵人交鋒時,在進攻距離一定的情況下,我的速度越快,則留給敵人反應的時間就越少,擊中的概率就越大。正所謂「後發而先至」就是利用發招快、時間短的原理。根據公式,速度V越大,在短時間內產生的加速度a就越大.在太極拳練習過程中,多練習一些快速發勁的動作,可以提高身體的反應能力和敏感程度.當遇到敵人及突發事故時可以更好地保護自己。

「快」的美學特徵

快之極為剛,慢之極為柔.「快」「慢」變化形成了太極拳的「剛柔之美」。在整個套路練習中,剛柔快慢的變化又形成了一個波浪式的時間曲線,習練者情景交融、意力相通、樂在其中.正所謂「文似看山不喜平」.這張波浪式的變化激發了觀看者的興趣.緩解其視覺疲勞,給人以美的享受。不但在太極拳的整個套路練習中要快慢相問,而且在每個招式、動作中都要貫穿快慢相間的變化。發勁快.蓄勁慢;柔化動作一般要慢,剛發動作一般要快。而且要求「慢而不滯,快而不亂」。據先輩講,陳照奎先生打拳如滾滾江河,波瀾起伏,後浪推前浪,忽快忽慢,忽隱忽現,快如浪頭,慢如浪尾,給人以鮮明的節奏感。這種快慢相問的練法使人久練而不知疲.同時可使全身的螺旋勁達到剛柔相濟。


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