飯桌上經常這樣做，影響孩子身體和智商發育，家長別以為是小事

文|文兒

前幾天和一位寶媽聊天的時候，這位寶媽義憤填膺的說，我老公簡直就是個豬隊友，每次就在飯桌上對兒子進行嚴厲的批評教育，兒子被老公教育的扒拉兩口就不想吃了，老公又發火，總是這樣惡性循環。經常一家人好好吃飯的時間被老公搞得烏煙瘴氣，我和老公已經說過好多次，有什麼事不能吃過飯再說，非要吃飯的時候鬧得不安生，但老公就是控制不住自己，經常吃著吃著就教育起孩子了，現在兒子壓根就不想搭理他，一到吃飯的時候兒子隻管低著頭扒拉自己的飯碗。

古人言：食不言，寢不語，吃飯的時候就好好吃飯，不要多說話這是基本的君子禮儀。但是如今很多家庭，白天夫妻兩人都要上班，孩子上學，一家人也只有在晚上吃飯的時候才能聚在一起好好交流，所以晚上的飯桌上也是很多家庭最溫馨的時光，也是進行親子交流的好時機，但是如果家長行為不當，親子交流可能適得其反。飯桌上經常這樣做，影響孩子身體和智商發育，家長別以為是小事。

對孩子進行嚴厲批評教育

飯桌上是吃飯交流的地方，而不是說教和批評的地方。在很多家裡，尤其是當爸爸的，特別喜歡在飯桌上對孩子進行批評教育，端起飯碗就開始對孩子喋喋不休，說實話在這樣的壓力下，再好的食慾也會吃不下的。在飯桌上大人說教的行為對孩子傷害很大的。

首先，影響孩子食慾，食慾受心情影響很大，正想好好吃飯的時候被大人說一通，肯定就吃不下去了，而且情緒不好還影響消化吸收。長此以往，孩子很容易營養不良，不僅耽誤生長髮育，而且孩子吸收的營養不夠，還耽誤大腦和智商發育。再者，這樣會讓孩子很厭煩家長的所作所為，嚴重破壞親子關係。

強迫孩子多吃

這一點簡直就是很多家長的通病，在飯桌上經常聽到的就是，飯還多著呢，你要多吃點呢，如果孩子不吃，家長還使出各種殺手鐧，威脅，博同情等方式讓孩子多吃兩口，孩子又不是傻子，自己吃沒吃飽能不知道嗎？但是很多家長就是不放心，總覺得孩子會餓著自己，所以一到吃飯的點就強迫孩子多吃。

但一味強迫孩子多吃，效果往往弊大於利。一方面，孩子經常在被逼迫的狀態下吃飯，可能會越來越厭煩食物，而且這種狀態下進食，會加重腸胃負擔。另一方面，常言道，吃飯吃個7分飽是最科學的狀態，也最有利於身體健康，經常讓孩子吃的過飽，會給健康留下很大的隱患，而且吃的太飽，也影響大腦運轉。

你家有在飯桌上教育孩子的習慣嗎？

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