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吃貨必看!狂吃不胖的低卡零食,仙女煲劇必備

今天給小仙女們推薦一些低卡路裡的零食,當然吃不胖是相對於薯片那種高熱量膨化食品而言的。如果是減肥期間忍不住想吃零食就選擇這些更好哦,但是這些小零食雖然熱量低但是也不要毫無節製哦!、

良品鋪子脆馬蹄/蜂蜜山藥

「100g/90cal」「100g/113cal」這個熱量真的夠低了吧,而且一包剛好100g,良品鋪子都是小包裝很適合仙女們管住嘴巴。馬蹄和山藥味道都甜甜的,是非常好的看劇搭檔。但是要注意馬蹄在女生姨媽期不要吃,因為它是涼性的,會對身體不好哦。

ohai噢嗨優酪乳冰淇淋

「100g/175cal」這簡直是冰淇淋星人的福音!要知道麥當勞一個甜筒就能頂好幾碗米飯了,而這個不僅卡路裡低還有6種活性菌群,還可以保護腸道健康!口感綿密但是不膩,有5個味道,小編覺得最好吃的是香草和原味的。拿出來放一會兒再吃會更好吃,簡直就是減肥福音!

金增hello kitty 牛奶小麵包

「65g/206cal」熱量還可以,早飯就可以吃這個。但是這個小麵包牛奶味兒太足了,所以會有點腥,不能接受的小仙女就不建議買了。

良品鋪子巴旦木

跟堅果糾結熱量是沒有意義的,每天補充10顆堅果是身體所需要的。但是要注意千萬不要收不住,忍不住一吃吃半包的話,根本就不存在減肥了哦!

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