蕃薯相信是每一位朋友都不陌生的,每年的這個季節,市面上有很多蕃薯出售,這個季節的蕃薯也是最好吃最便宜的時候。蕃薯營養豐富,含有豐富的纖維素,常吃蕃薯對身體好,幫助消化,減少便秘。家裡剛好送來一大堆蕃薯,可普通的做法吃膩了,於是動腦折騰蕃薯菜品,這道鹹蛋黃焗南瓜,鹹香軟糯,大家都可以試試,寶貝最愛吃!
鹹蛋黃焗蕃薯,是用蕃薯與鹹蛋黃炒製而成的一道外鹹裡甜、外酥裡糯的菜品,顏色豔麗,沙沙口感的蛋黃末包裹著微微甜蜜的蕃薯,無敵好吃,不僅可以作為上桌的菜,還可以當下午茶小吃、夜宵,喜歡的朋友不妨一試!
【材料】:鹹蛋黃 6個,蕃薯 2個 ,香蔥 少許
【做法】:1、蕃薯去皮後切成一根根長方塊,邊角料也可以一起做;
2、放入3大匙澱粉抓勻;
3、使每一根蕃薯都裹上一層薄澱粉;
4、起一個油鍋,將裹上澱粉 的蕃薯條下鍋,中小火炸5分鐘左右(視蕃薯條厚度而定),直至蕃薯條用筷子能戳動;
5、炸好後撈起備用;
6、鍋中留一定底油,中火,放入切碎的鹹蛋黃,炒至出泡沫;
7、最後一步放入炸好的蕃薯條時不要用鏟子來回的翻炒,只要慢慢推勻就可以了,都裹上蛋黃後撒入一點蔥碎;
簡單易做的蛋黃焗蕃薯就做好了,後金燦燦,香噴噴~~
【小提示】:
1、作為一個蛋黃控,除了蕃薯,山藥和南瓜都可以用來做這道菜的。
2、鹹鴨蛋黃本身就是鹹的,所以不建議再加鹽了。