一則年輕女孩加班猝死的新聞，讓全社會再一次關注到“加班文化”。
逃離北上廣和拒絕“996”的聲音，重新進入大家的視野。
加班對於年輕人來講到底意味著什麽？
當他們在抗拒加班的時候，或許不僅僅是在抗拒過量的勞動，也在抗拒與之不對等的回報。
加班是職場年輕人的“必修課”
根據某招聘網站2019年對2268位職場人士的調研分析，近九成的職場人都難逃加班命運。其中45.5%的職場人每周加班2到3天，更有24.7%的人幾乎每天都在加班。
在接受調研的人群中，90後和95後面臨的加班情況最為嚴重。
其中在“每天都加班”的職場人中，年齡越小的群體比例越高，95後所佔比例最高，達到31.28%。
在“基本不加班”的職場人中，則是“70後及以前”所佔比例最高。看來，要等到工作年限增長到一定階段，加班問題才能有所緩解。
另據職場社交平台領英針對年輕人“第一份工作”的調研，在第一份工作中，近九成的年輕人都在加班，還有超過八成的職場新人在下班後依然會繼續學習，利用碎片時間進行自我提升。
數據證明，雖然90後、95後因為愛跳槽、裸辭、抱怨加班等給人留下“年輕人吃不了苦”的印象，但實際上加班最多、為工作投入最多的還是年輕人。
加班可以，給錢
我國《勞動法》規定，“國家實行勞動者每日工作時間不超過八小時、平均每周工作時間不超過四十四小時的工時制度。”
如果按“996”來計算工作時間，除卻午休每天工作11小時，那麽一周就是66小時，比法律規定多了22小時。
《勞動法》還規定，延長勞動者工作時間企業應當支付報酬，工作日延長的是150%，休息日工作又不能補休的是200%。這樣算來，在“996”制度下，員工拿到的加班工資應該比基本工資還多。
現實中，願意為錢加班的人並不少。
在一份員工“為錢加班意願”的調查中，普通員工普遍表示“只要有錢一切好說”（佔比51.11%）。職位越高，願意為錢加班的比例則越低。
不難看出，儘管加班使人痛不欲生，但只要錢給到位，即便是“996”也不是不行。
那麽，有多少企業能夠做到一分不少地支付加班費？
全國總工會開展的第八次全國職工隊伍狀況調查顯示，僅有44%的職工表示自己拿到了符合勞動法規定的加班費，或者被安排了調班。剩下的56%當然就屬於“無償為公司奉獻”了。
說實話，年輕人真的不是拒絕加班，前提是自身合法權益和待遇得到充分保障。
沒有加班費，只有“心靈雞湯”的加班，年輕人當然無法接受。
拒絕加班≠拒絕奮鬥
有人認為加班加點工作是年輕人有拚搏精神、有事業心的體現，拒絕加班就是拒絕奮鬥，真的是這樣嗎？
某實名製職場社交平台關於加班效率的問卷調查結果顯示，只有17%的人效率更高，而高達40%的人效率更低，43%的人效率與白天保持一樣。
在影響加班的原因中，身體疲憊是導致加班效率低下的元凶，比例高達71%。
久坐不動、飲食不規律、頻繁熬夜，不但導致工作效率低下，還會引發頸椎病、乾眼症、滑鼠手、肩周炎這些白領群體的常見病。
根據全球職場平台LinkedIn發布的成功認知調查，超六成職場人將“身體健康”視為最看重的成功指標，這個比例甚至超過了“職業晉升”。
長期加班對身體健康是很大的損害，基於全社會視角來看，過度加班也不值得鼓勵。
社科院的一項研究顯示，日本曾經為彌補勞動總量不足，沒有努力提高勞動生產率，而是採用了長時間工作製的方法，結果導致經濟增長率長期處於低水準。
政府鼓勵一代人拚命工作拚命賺錢，年輕人看到父輩那麽拚命卻老來淒涼，索性降低欲望，選擇不拚不婚不育。
努力固然重要，但如果超過限度，結果是得不償失。
對比我國2003年至2018年的居民收入和工作時長數據可以發現，近年來居民工作時間基本穩定，而收入增速卻逐步下降。說明中國人更辛苦，持續性加班，然而卻沒有獲得同等增幅的收入回報。
沒有明確目標的“加班”跟“奮鬥”不是一回事。
如果加班不過是延長重複勞動的時間，為了加班犧牲掉吸收新信息的時間和精力，無法去完成那些真正讓自己成長的事情，這並不是真正的奮鬥。
如果努力找錯了方向，就是白白給老闆做嫁衣。
以生命健康為代價掙錢不可取，做一名被“用完即棄”的奮鬥者也並不明智，這屆年輕人，沒那麽容易被“忽悠”。
參考資料：
BOSS直聘2019職場人加班現狀調查報告
領英“第一份工作職場觀”洞察
脈脈加班效率問卷調查
LinkedIn成功認知調查
全國總工會第八次全國職工隊伍狀況調查
歷年中國人口和就業統計年鑒
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