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「寶寶從出生起就一直穿著紙尿褲，現在夏天到了終於可以脫下啦。「
很多寶媽都以為夏天氣象暖和就可以不穿紙尿褲，讓寶寶隨便拉尿，練習自己上廁所。
這是完全錯誤的哦~
寶寶練習自己上廁所即如廁訓練，是根據月齡來判斷的和季節無直接關係。但春夏季節氣象比較暖和可能更適合一些。
除此之外，如廁訓練還有很多講究，不是脫掉紙尿褲就可以自主完成的，家長還需要多多幫助寶寶才可以。
01
什麼是如廁訓練
如廁，文言，「上廁所」的意思。「如廁訓練」即訓練寶寶上廁所以達到寶寶自己上廁所的目的。
02
如廁訓練的好處
通常情況，家長會在寶寶大一些時候讓其學習自己上廁所。
尤其是即將上託兒所或幼兒園的寶寶，如廁訓練可能是入所/園最大的需求。
如廁訓練是寶寶成長路上的必須課，誰都逃不過，所以家有適齡的寶寶，家長默默練習起來吧。
03
如廁訓練的時間
通常情況，2歲之後寶寶便可以接受上廁所訓練（男寶可能比女寶晚一些）。不過，孩子之間存在差異，有些寶寶更小些時候就做好了準備。
美國兒科學會表示，只要方式恰當，寶寶18個月大左右就可以開始學習如廁訓練，不會產生危險。
但家長不要過分期待，欲速則不達，要讓寶寶順其自然，慢慢適應。
有研究顯示，18個月大之前進行如廁訓練的寶寶，需要4歲才能完全掌握；而2歲左右開始如廁訓練，僅需1年時間寶寶即可獨立上廁所。
由此可見，當寶寶具備自我控制能力後再進行如廁訓練，將會有事半功倍的效果。
看到這裡的小仙女可能有些疑惑，寶寶到底應該多大開始如廁訓練，是18個月還是2歲更合適？
這麼說吧，18個月大開始如廁訓練是比較建議開始的月齡，但也應尊重寶寶之間的個體差異。
一般，如廁訓練完成的平均年齡在2歲半左右。開始時間或早或晚根據實際情況定奪即可。
04
如廁訓練開始的表現
● 控制力
膀胱有一定控制力。白天至少能保持2小時或小睡後尿不濕是乾爽的；
● 有意識
有排尿、排便意識。安靜或不玩耍時有語言表達的慾望，或直接說出要「尿尿」、「換尿不濕」等；
● 感興趣
對小內褲、坐便盆或對家庭成員如廁過程感興趣；
● 懂指令
能聽懂基本指令、動作協調，有能力使用坐便器；
● 夠成熟
消化系統成熟，有規律的排便；
● 想獨立
有自我意識，希望獨立、控制完成某件事。
總的來說：
有能力分辨出想上廁所的感覺，並理解這種感覺的含義，再用語言向家長表達上廁所的意願，最終完成上廁所的過程。
以上整套流程全部「跑順」，表示寶寶已經真正做好準備。
之後再進行如廁訓練，不僅可縮短訓練時間，還能讓家長和寶寶保持快樂的學習心情。
每個寶寶性格不同，面對如廁訓練這件事的表現也各不相同。
有時，家長必須幫助寶寶克服如廁訓練初期的極度消極或反抗心理後，才能順利開展。
如廁訓練過程中，家長要保持輕鬆的、沒有壓力的態度，時刻表揚寶寶的每次小進步，不要批評小錯誤。
05
如廁訓練的開展
（1）言傳身教最佳方法
讓寶寶和家中同性成年人一起上廁所，體會如廁過程，邊說邊做，通過模仿學習，可以迅速掌握如廁技能。
（2）先進行大便訓練
小便伴隨大便一起出現，大便訓練時，大多寶寶（尤其女寶）可以分清兩者區別；男寶剛開始會蹲著小便，但隨著訓練深入也會逐漸站著尿。
（3）講解坐便器知識
剛開始（最初幾周），讓寶寶（不用脫衣服）坐在兒童專用坐便器上，講解坐便器知識，用途及如何使用。
（4）示範動作形成習慣
當寶寶願意坐在坐便器上時，可取下尿不濕嘗試在坐便器上方便。家長示範雙腿牢牢固定在地上，每天嘗試1-2次蹲便練習。
（5）將排泄物扔進坐便器
當寶寶適應坐便器後，蹲坐在坐便器上換尿不濕，並將排泄物扔進坐便器內，讓寶寶理解坐便器的用途。
（6）提醒使用坐便器
當寶寶理解如廁過程後，在沒有用尿不濕的時候讓寶寶在坐便器周圍玩耍，提醒寶寶，需要解大小便的時候就用坐便器。寶寶做對時別忘記表揚他/她哦。
（7）白天使用訓練褲
寶寶慢慢習慣坐便器後，白天可將尿不濕換成訓練褲。還可隨時攜帶坐便器，當有需要時，迅速放在寶寶屁屁下。
（8）開始午睡及夜間訓練
當寶寶完成白天的如廁訓練後，可慢慢開始午睡和夜間的如廁訓練。鼓勵寶寶入睡前或睡醒後及時使用坐便器。
這個時間可能會很長（半年或一年），家長要有耐心。
兒童專用坐便器會讓寶寶更舒適些，但如果喜歡使用成人坐便器，則可選購一個穩健（帶扶手的）小馬桶座和底部寬大的小矮凳。
再將小馬桶座加在成人坐便器上，小矮凳放在成人坐便器前，讓寶寶踩在腳下。
06
幫助如廁訓練的工具
（1）繪本、動畫片、玩具
家長可以準備一些關於如廁訓練的繪本、動畫片或玩具，有助於吸引寶寶對如廁訓練的興趣，了解如廁的過程。
關於如廁訓練的繪本有《馬桶的故事》、《露露上廁所》、《小男生上廁所了》、《小女生上廁所了》、小熊寶寶系列中的《拉粑粑》、《尿床了》、「劈裡啪啦」系列的《我要拉粑粑》、《是誰嗯嗯在我的頭上》、《所有人都要嗯嗯》等。
關於寶寶如廁訓練的動畫片，可在視頻網站上搜索，根據寶寶喜好選擇；某寶上還有很多關於寶寶如廁訓練的玩具，家長自行選擇即可。
（2）旅行便攜便盆
條件允許時，選購一款旅行便攜便盆，在外出旅行時給寶寶使用，有助於長期培養寶寶如廁訓練。
（3）及時的表揚和鼓勵
如廁訓練過程中，及時給予寶寶肯定和鼓勵，有利於培養寶寶自信，讓如廁訓練過程更順利。
07
如廁訓練選擇坐便器
選擇兒童坐便器遵循的原則：結實，耐用，輕便，易於清洗。以下幾點供家長參考：
● 底部寬大不易被踢翻；
● 內部曲線形易清洗；
● 有靠背和扶手便於搬動；
● 動物、汽車等形狀或能發聲、變色的可增加如廁興趣；
● 防濺罩可預防尿液突然外濺；
● 坐便器蓋能防止異味溢出。
08
如廁訓練之尿褲子
寶寶進行如廁訓練時尿褲子是很正常的事情，有些寶寶直到5~6歲還會尿床。
這時，家長可以通過以下方法，幫助寶寶減少尿床：
夜晚可使用寶寶訓練褲或一次性寶寶訓練褲，讓其辨別出差異；
鼓勵入睡前或一睡醒就馬上使用坐便器；
臨睡前兩個小時不要喝水或奶等，幫助減少尿床。
另外，可以用一塊隔尿墊墊在布床單下，以此減少家長第二天的清洗工作。
同時讓寶寶知道，所有小朋友都會尿床，解除寶寶的顧慮。一定不要因為尿床對寶寶進行批評教育哦。
寶寶在午睡或夜間沒尿床時，及時給予誇獎。鼓勵寶寶（大寶寶）半夜醒來想上廁所時自己去或叫家長陪同。
09
從坐便器到衛生間的過程訓練
當寶寶習慣使用坐便器後，可嘗試讓其使用衛生間。
家長注意保持衛生間地面的乾爽，同時準備合適尺寸的兒童馬桶或結實的腳踏凳。
可以讓寶寶看大人們是怎麼使用馬桶的；看一看、摸一摸馬桶，家長再在一邊說些鼓勵的話，增加寶寶到洗手間上廁所的自信。
給寶寶解釋沖馬桶是怎麼回事，等其適應後拉著寶寶一起看便便被沖掉的過程。
10
如廁訓練之鬥智鬥勇
1、說了很多次，孩子還是尿褲子怎麼辦？
如果是如廁訓練適齡兒童，家長說了很多次孩子依舊尿褲子的話，這時家長要考慮可能是孩子故意這樣做的，他們通過「挑戰」家長的不耐煩生氣來達到自己的成就感，如此往複樂此不疲。
這時家長一定要控制好脾氣，在孩子下次隨意/地噓噓時，不說話，不看孩子，不讓孩子看到自己的情緒變化，就當什麼都沒發生一樣默默收拾乾淨，當孩子發現自己的行為未獲得足夠關注的時候，就會慢慢失去興趣從而放棄。
2、總是換褲子很麻煩，孩子也不耐煩？
如廁訓練時難免會遇到這種情況，家長可以通過讓孩子參與進來的辦法解決這個問題。
遞給孩子一條乾凈的褲子，鼓勵孩子自己換上；遞給孩子一條趕緊的抹布，告訴孩子不能在髒亂的地面玩耍，要想玩的話就必須要將地面擦乾淨。
讓孩子參與到「麻煩」中來，說不定麻煩可能變成樂趣哦，不過要注意分配任務時的語氣對等，不要讓孩子以為是自己做錯了事受到懲罰才做的這些事情。
3、會拉小馬桶之後就再也不用，反覆、倒退怎麼辦？
寶寶如廁訓練後出現反覆、倒退的情況都是正常的，家長不必驚慌焦慮。
寶寶如廁事其實是比較隱私的事情，家長應讓孩子在相對輕鬆的氛圍中進行，不應被過分關注。
當家長格外在意大小便的形狀或氣味時，可能會讓寶寶比較緊張，不利於如廁訓練的順利進行。如廁習慣需要逐漸養成，家長放輕鬆。
4、寶寶什麼時候需要開始穿小內褲？
當寶寶不穿紙尿褲時，就需要為其穿上小內褲了。讓寶寶習慣小內褲，可以為以後入園做好準備，免去後續的很多麻煩。
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