空腹有哪些不能吃的東西？

   隨著大家越來越注重養生，關於空腹的「禁忌」也越來越多，例如「空腹不能喝牛奶」、「空腹不能吃橘子」等各種言論滿天飛，導致這個也不能吃，那個也不能吃，那麼，空腹到底不能吃什麼？不同的人又有什麼區別呢？ 

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1、 空腹能不能吃山楂、橘子等酸性食物？其實，對於本身有胃部疾病（如胃炎或胃潰瘍等）的人而言，由於胃酸分泌過多，盡量不要空腹時食用山楂、橘子等酸性的食物，因為空腹食用酸性食物會導致胃內酸度迅速增高，造成泛酸，而對於本身患有胃部疾病的人而言，可能會加重胃炎或胃潰瘍。但是對於正常人而言，空腹時食用適量酸性食物不會造成太大的不適。

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 2、 空腹能不能喝牛奶？一般人空腹喝牛奶是沒有問題的，但如果是乳糖不耐的人，盡量不要空腹喝牛奶，因為無法將乳糖分解為葡萄糖和半乳糖，因此空腹食用可能導致大量的短鏈脂肪酸以及氣體堆積在腸內，從而出現腹脹、腹瀉或絞痛等不適。

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 3、 空腹能不能喝咖啡、濃茶？如果在空腹的情況下大量飲用濃茶或者咖啡確實容易使身體產生不適，因為咖啡以及濃茶中含有咖啡因，而空腹的情況下攝入大量的咖啡因，容易產生胸悶、心悸、心跳加速等現象。同時，大家還需要注意的是，空腹時盡量不要食用冷食，它會對胃部產生刺激，導致攣縮，而且胃部驟冷還容易引起心臟不適，因此可能誘發胃部及心臟疾病。