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花生和紅棗是「天生一對」,熬成湯,女人每天喝1碗,補氣又補血

愛美之心人皆有之,尤其對於女人來說,對自己的皮膚非常注重,會花費很多的時間來保養自己的皮膚,而且也會買大量的護膚品。其實在我們日常生活中,有一些食物對於美容養顏、補足氣血效果非常的好,甚至效果比化妝品還要好。

隨著年齡的增長,很多的女人都會出現氣血不足的情況,如果氣血不足很可能會導致皮膚長斑,皮膚暗黃等情況,而今天小編給大家推薦一款套能夠很好的幫助女人補氣血,讓你看上去更加的年輕美麗。提起花生和紅棗,相信大家並不陌生,花生和紅棗可能就是天生的一對,很多的時候他倆都是搭配的好食材,而且這兩種食材對於美容養顏都具有非常好的效果,能夠很好的補充女人體內的氣血,不僅便宜而且做法非常的簡單,女性朋友一定要學著做,每天喝一碗,補中益氣,養血安神,讓你越喝越年輕。

【花生紅棗湯】:花生50克、紅棗7-8顆、冰糖適量(可省略)、純凈水1200毫升。

將花生和紅棗清洗乾淨,注意花生最好帶著紅衣,因為紅衣的營養價值是非常高的。將洗凈的食材放入養生壺中,加入水,根據個人的喜好加入適量的冰糖,如果不喜歡可以不加。然後啟動養生湯模式。等湯熬製好後,它會自動的結束。

做法是不是非常的簡單,女性朋友每天喝一碗,對於補充體內的氣血,保養皮膚效果非常的好,而且不僅要喝湯,而且花生紅棗也不要浪費,可以吃掉。每天喝杯下午茶,讓你越喝越年輕。對於女人來說一定要學會好好的保養自己,學會養生,只有這樣才能夠活得精緻。通過養生來達到健康的目的,不僅身體健康,而且美容養顏,補充氣血效果非常的好。

你還有更好的補充氣血的方法嗎?可以在下方評論區留下您寶貴的意見,讓更多的女性朋友學習,也可以關注小編,小編每天都會為你更新美食,祝你身體健康。

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