每日最新頭條.有趣資訊

孕婦這2點習慣不能做,孕期體內容易積累毒素,會影響胎兒


每個孕媽都希望生下健健康康白白胖胖的寶寶,但總會有事與願違的情況發生。要想胎兒發育好,孕媽們要注意保持體內的「乾淨」別讓胎兒住在「垃圾場」的環境裡。

「垃圾場」的形成,往往是孕婦體內毒素造成的,體內毒素太多,容易引起剛出生的寶寶,出現生理性黃疸、皮疹,乳痂、紅斑等癥狀,為了寶寶的健康發育,孕媽們這3點要牢記。


一、忌吃的食物

在孕期,母嬰兩人的新陳代謝會加快,腸道內的食物殘渣腐敗更容易產生的毒素,這些毒素沒及時排出,腸道會將毒素重新吸收一次。

  1. 臭豆腐深受不少人喜愛,但臭豆腐在製作過程中極易被微生物汙染。分解蛋白質,會有大量的鹽基氮和硫化氫,孕婦多吃會大量增加體內的毒素。

2、松花蛋含有一定量的鉛,經常吃容易會累積大量的毒素,容易出現鉛中毒,引起失眠、貧血等。


3、醃菜醃製類食物,經常吃會累積很多鈉,同時,醃菜中含有亞硝酸胺,是種致癌物質,不利於胎兒健康。不單單是這些、辛辣油膩的食物也容易積累毒素。


所以,孕媽的飲食習慣會影響胎內羊水的「乾淨程度」體內毒素也會對羊水造成一定的汙染影響胎兒,也容易導致孕婦自身增添便秘、濕熱等癥狀。

二、沒有一個良好的生活規律,也會讓孕婦體內堆積毒素

  1. 情緒憂慮易怒

孕婦情緒起伏不定,如焦慮不安、愛發脾氣、分娩怕痛導致精神過度緊張,那麼體內的腎上腺皮質激素分泌會增加,形成毒素,影響胎兒某些組織和器官的生長髮育,容易誘發唇裂、齶裂等畸形。


2.久坐不動

久坐不動容易壓迫子宮,影響胎盤的血液循環,繼而引起胎兒宮內缺氧。久坐不動也容易造成排便無力,使糞便在腸道中滯留時間過久毒素再次吸收,影響胎兒健康。


【定時做產檢】

懷孕的這十個月時間,胎兒在子宮內每天都在發育成長,充滿了很多未知數。只有定期產檢,才能及時了解到胎兒最新狀況,以免胎寶寶住在「垃圾場」裡。

當醫生告訴你體內毒素太多,對胎兒不是很好,就要及時清除胎內毒素。飲食清淡,多吃各類新鮮的蔬菜、水果等促進腸道消化。綠豆煲老鴿湯,艾葉水煮鵝蛋、玉米連須煲水,這些食材去除胎毒效果也不錯。

做一個健康的孕媽,才能有個健康的寶寶,這些毒素的形成原因你Get到了嗎?


獲得更多的PTT最新消息
按讚加入粉絲團