心疼女明星連夜趕通告？她們拯救熬夜臉都靠這些！

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歷時3個月的土創終於在上個周末完美收官，11個女孩以「火箭少女101」的名字出道了。

雖然出道的人選有驚喜也有意外，但是女孩子們都是擦乾淚水之後，馬上進入狀態上台進行出道表演，真的是有點感動。

而且緊接著連夜趕往長沙錄製團隊節目。還被質疑表現不佳。

但是女孩紙們真的已經是連軸轉，連夜比賽、首秀，能保持這個狀態已經灰常不錯了！

日常熬夜的不止是女藝人，最近世界盃，大家也都在熬夜看球。就算沒有世界盃，平時也很難能早睡。畢竟晚上有烤串、小龍蝦要吃、有夜店要泡、有班要加、有劇要刷…..

精緻的豬豬女孩都知道，熬夜對皮膚的損傷，真的不亞於不塗防曬暴曬一整天！

（充足的睡眠與熬夜後狀態對比）

所以，每個人都需要一套熬夜肌修復大法，熬最晚的夜，不需要用最貴的面霜的那種……

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熬夜時，我們的皮膚到底會損失什麼？

01

毛孔粗大

M姐曾經去皮膚美容科治療毛孔粗大的時候，皮膚科醫生會反覆叮囑的一句話就是：睡眠要充足！

因為熬夜是除了暴曬以外，讓膠原蛋白流失最快的方式了。臉垮的第一步就是毛孔粗大——因為皮膚沒有得到足夠的修復，導致皮下的膠原含量減少、彈力纖維斷裂，失去撐力的皮膚首先就是毛孔會變大。

02

膚色暗沉

皮膚得不到充分的休息，血氧含量就會下降，無法順暢循環代謝的皮膚就會變得暗沉發黃！

不信可以做個實驗，睡得好的時候的膚色跟熬夜後的膚色，真的能差3個色號！不誇張！

03

出油爆痘

臨床醫學研究表明，睡眠不足8小時的人，皮脂腺分泌會更加旺盛。尤其是夏天溫度升高，出油量本身就會猛增。所以你們是不是這幾天爆痘特別嚴重？

是的。比起吃火鍋和麻辣小龍蝦，熬夜才是長痘最大的最大的加速劑！

八一八作息時間不定的明星和你身邊天天熬夜的小姐姐，皮膚依舊很好的秘密！

是的，這就是范爺心水的嬌蘭熬夜霜。作為拚命三郎的代表，像范爺這樣保持高曝光還能有此肌膚狀態，這款面霜的作用真的是hin有說服力了！

這款面霜主要富含抗氧化成分名同時富含保濕劑，銀杏葉提取物主要是能夠促進血液循環，讓肌膚保持好氣色；酯化C和生育酚則主要是抗氧化，皮膚沒有黃氣。

所以熬大夜或者倒時差的時候，很多人會選擇用這款熬夜霜急救。這款面霜沒有依賴性，但不可以天天使用，因為這款霜含有修復大量修復皮膚用的柔潤劑成分，只能當做急救用，不可以天天用哦！

這款精華的顏值真是爆表了，大概是專為熬夜的少女設計吧！美容液富含的粉莓和濱海當歸萃取成分是修復膠原蛋白的，可以修復熬夜之後的毛孔粗大和膠原流失。

由於保濕度很強，所以對提亮膚色和淡化細紋效果比較明顯。單獨用來當做眼周修復用也不是不可以，但是要注意按摩手法，促進眼周的血液循環和精華的吸收，能很好的消除水腫哦！

藍精靈其實也是熬夜修復的經典產品了。不含礦物油成分，所以質地清爽且親膚性極強。能快速修復熬夜受損肌膚，舒緩肌膚、提亮膚色小能手。

脫水精油配方也是亮點之一，不含防腐劑，完全純天然的成分，也可用來修復敏感肌，且不會悶痘。敏感痘痘肌也可以長期使用。

J家面膜一直是主打修復的，這款乾細胞面膜就主要是修復老化肌膚。熬夜肌必備面膜！

這款面膜分為精華和面膜兩部分，使用的時候先用精華再貼面膜，補水修復效果特別明顯。熬夜或者暴曬之後連敷3天，能有效修復膚色不均、暗黃，皮膚保持Q彈細膩的健康態。

fresh這款紅茶麵膜主要是抗老的，很多人也拿來當急救面膜，很多女明星都人手一罐。

這款面霜算的上是一款貴婦面膜了，但是效果也對得起價格。用過之後，皮膚能一掃疲憊感，變得光彩熠熠，而且還能軟化皮膚，使皮膚變得非常細膩。M姐自己實在太喜歡這款面膜，用來當晚霜用，效果超棒！

這款凍膜是主打深層補水的，作用到肌底的強效補水功效，可以為肌膚打下一個健康的基礎，也為受損後的修復提供一個好條件。

這款肌膚含有全效保濕複合物和維E，兩種成分都是修復肌膚的小能手，前者可以平衡肌膚，抵抗外界侵襲，並迅速修復；後者則能幫助皮膚循環，掃除暗黃和疲憊感。

保濕肌膚清爽，一定要清潔乾淨，這是熬夜肌保養最基礎也最重要的一步！城野醫生這款洗面乳是溫和控油款，首先是能夠比較徹底的清理毛孔，尤其是對黑頭有很明顯的效果。

但是控油又不是強效到會拔乾，因為含有北美金縷梅精華，保濕成分的海洋性骨膠原和透明質酸和蘆薈精華，潔面後還會有效的滋養皮膚並收斂毛孔。

油皮熬夜之後爆痘簡直可以按平方為面積。理膚泉祛痘控油洗面乳就是熬夜之後必備的控油醒膚神器！

熬夜之後的皮膚多少會有些脆弱，這款弱酸性洗面乳相對來說就比較溫和，而且可以深度清潔，抑製細菌增生，減少爆痘的幾率。油痘皮常備的洗面乳！

這款面膜主打的是收縮毛孔，針對毛孔粗大的肌膚，可以強效清潔、收斂。不過這款面膜含有一些小顆粒，有很強的控油清潔效果，適合超級大油田，但是敏感膚質的寶寶就還是要慎重啦！

今天雖然有這麼應對熬夜受損肌膚的方法，但M姐還是希望大家少用到。畢竟早睡早起身體健康比一切都重要！

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