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「致盲殺手」青光眼,天天捧著手機玩的注意了

圖片來源:攝圖網

青光眼

不知道大家還記不記得前些年江蘇衛視《最強大腦》中十分出名的一位「微觀辨識」選手王昱珩,他也因觀察水的不同而被網友戲稱為「水哥」。人們都說「水哥」的眼是顯微鏡,可以看到常人看不到的東西。但他在比賽勝利後,說出了自己所患的病症——青光眼。

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青光眼(glaucoma)是一組以視乳頭萎縮及凹陷、視野缺損及視力下降為共同特徵的疾病,是我國主要致盲原因之一,而且青光眼所引起的視神經損傷是完全不可逆的,後果極為嚴重。一般來說青光眼是不能預防的,但是早期發現合理治療,絕大多數患者可以終生保持有用的視功能。病理性眼壓增高是青光眼的主要危險因素,也要通過機械壓迫和引起視神經缺血兩種機制導致視神經損害,眼壓增高持續時間愈久,功能損害越嚴重。眼壓升高,並非青光眼發病的唯一危險因素,部分患者眼壓正常,也發生了典型的青光眼病理改變。

青光眼獲得明確診斷一般是在患者急性發作的時候——患者突然感覺眼疼、頭疼、視力模糊,這種情況非常緊急、非常危險,往往確診時患者也面臨著失明的危險。世界青光眼協會和世界青光眼患者協會共同發起將3月6日定為世界青光眼日,旨在提高青光眼的知曉率。但到了今天,中國仍有超90%的青光眼患者對自己的疾病一無所知。

警惕 玩手機誘發青光眼

在現實生活中,誘發青光眼的原因有很多,其中一點是我們最需要注意的:絕對不要在黑暗的環境中玩手機!絕對不要在黑暗的環境中玩手機!絕對不要在黑暗的環境中玩手機!

圖片來源:攝圖網

現在許多網民手機都不離手,在晚上睡覺前,也要關了燈在床上玩手機,但不知在黑暗中長時間看手機螢幕,且手機離眼睛非常近,就會有不斷變化的光影射進眼睛造成持續的刺激。摸黑玩手機會引起屈光不正,容易視疲勞,不斷變化的光影射進眼睛造成持續的刺激。如果本身眼睛前房比較淺的人會容易患上青光眼,如果屬高度近視者,嚴重時則會造成視網膜剝落,進而引發失明等後果。其實不僅是玩手機,在大環境黑暗的情況下,千萬不要頂著小光源一直看,比如在黑屋子裡拿小手電筒看書,這些都會誘發青光眼。

青光眼類型

青光眼按類型可分為急性閉角型青光眼、慢性閉角型青光眼、原發性開角型青光眼:

1.急性閉角青光眼

急性閉角型青光眼的發生,是由於眼內房角突然狹窄或關閉,房水不能及時排出,引起房水漲滿,眼壓急劇升高而造成的。多發於中老年人,40歲以上佔90%,女性發病率較高,癥狀急劇,急性發病前可有一過性或反覆多次的小發作,表現為突感霧視、虹視,伴額部疼痛或鼻根部酸脹。急性發作後可進入視神經持續損害的慢性期,直至視神經遭到嚴重破壞,視力降至無光感且無法挽回的絕對期。

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2.慢性閉角青光眼

發病年齡30歲以上。此型發作一般都有明顯的誘因,表現為眼部乾澀、疲勞不適、脹痛、視物模糊或視力下降、虹視、頭昏痛、失眠、血壓升高,休息後可緩解。

早期癥狀有四種:①經常感覺眼睛疲勞不適。②眼睛常常酸脹,休息之後就會有所緩解。③視物模糊、近視眼或老花眼突然加深。④眼睛經常感覺乾澀。

3.原發性開角型青光眼

多發生於40歲以上的人,25%的患者有家族史,絕大多數患者無明顯癥狀,常常是疾病發展到晚期,視功能嚴重受損時才發覺,患者眼壓雖然升高,前房角始終是開放的。

由於青光眼是不可逆的,所以暫時沒有特別有效的治療方式。目前臨床上可行的治療方式就是做手術,但是也並不一定行之有效。

如何預防青光眼

不要暴飲暴食:暴飲暴食大吃大喝,都會使眼壓升高,誘發青光眼。

堅持體育鍛煉:體育鍛煉能使血流加快,眼底瘀血減少,房水循環暢通,眼壓降低。

保持良好的睡眠:睡眠不安和失眠,容易引起眼壓升高,誘發青光眼,老年人睡前要洗腳、喝牛奶,幫助入睡,必要時服催眠葯,尤其是眼壓較高的人,更要睡好覺。

保持愉快的情緒:生氣和著急以及精神受刺激,很容易使眼壓升高,引起青光眼,所以平時要保持愉快的情緒,不要生氣和著急,更不要為家務瑣事焦慮不安。

圖片來源:攝圖網

在當下手機環繞我們的今天

如果不注意用眼

真的可能說瞎就瞎了!

謹慎用眼,保護視力,堅守我們心靈的窗戶!

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