小便出現這5個現象，多半腎不好，醫生教你正確自檢方法

每天都在解小便，您的小便透露著您的健康狀況，本文主要來說一說小便與腎臟的千絲萬縷。

慢性腎臟病是沉默的隱形殺手。腎臟有很強的代償能力，腎功能損害時一般人都沒有感覺。只有當腎功能嚴重損傷時候，查血才能顯示腎功能異常。往往這個時候腎功能損害已經不可逆了，最終可能發展為慢性腎衰竭。

腎臟出了問題，一般早期都會表現為小便的異常。每年定期查一下小便常規至關重要，您的小便透露出腎臟排泄能力情況。

那麼，每天都要解小便，您的小便正常嗎？

很多人平時並不在意自己小便的顏色，也不會在意自己小便量是否有減少，甚至連上廁所時候玩手機，都沒有注意到小便有泡沫。除非解小便時候，明顯尿痛、尿急，明顯的肉眼血尿，或者因為眼瞼浮腫、乏力、腰痛、下肢水腫，才會去醫院檢查，但是第一個科室往往是去大內科就診，而不是腎病科。

您可以從以下幾方面看一下您的小便是否正常。

1尿量是多少？

每天都在解小便，您的尿量是多還是少？多一點兒好，還是少一點兒好？24小時尿量超過2500，稱為多尿。24小時尿少於400ml稱為少尿。小於100ml稱為無尿。

2小便顏色的變化？

小便是血漿經過腎小球濾過，腎小管重吸收，最後經輸尿管到達膀胱，經尿道排出。小便顏色受食物、藥物、尿色素等的影響而變化。正常人小便透明淡黃色。當氣象炎熱，運動量過大，飲水量過少等情況時候，小便偏深黃色。當小便醬油色，茶色，紅色，或者有血絲，稱為肉眼血尿，需積極就診。

3小便有泡沫？

正常人高蛋白飲食，或者解小便時候衝擊力太大，也會有小泡泡喲。但是，正常人的小泡泡是一過性的，過一會兒就消散了。而病理性蛋白尿提示人體疾病狀態，小泡泡很久不能消除。

4反覆尿頻尿急尿痛？

這是泌尿道感染的癥狀，反覆泌尿道感染容易發展成慢性腎盂腎炎，最終發展到慢性腎衰竭。

5夜尿幾次？

正常人、老年人、晚上飲水較多的人偶爾起夜是正常的，但是每天夜尿2-3次以上，就不正常的，常見於長期高血壓導致的慢性腎臟病。

每天解小便的時候，看一看自己的小便。當您發現有異常時候，需積極就診。當然，光看還是不行的，每年至少要查一次小便常規。

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