身體小毛病不忽視 日常經絡按摩來放鬆

經絡可能許多人都聽過，知道是我們身體裡的一部分，卻並不知道經絡到底是什麼，有著什麼樣的作用。從醫學上的專業解釋來說，經絡是經脈和絡脈的總稱，是運行全身氣血，聯絡臟腑形體官竅，溝通上下內外，感應傳導信息的同路系統，是人體結構的重要組成部分。通過經絡來進行治療是中醫的一個重點研究方面，經絡按摩就是一個重要有效地研究成果。醫生通過辯證方法對患者進行診斷，然後通過走經行絡的手法按摩，進而使患者的病情癥狀得到緩解。

相關特徵

經絡按摩是中醫治療一個極為重要的方面。經絡按摩源自《內經》，依據《靈樞》經絡之理，更多的用於內科疾病治療。手法經絡按摩行經走絡，通調周天，手法輕柔，跟西方治療方法有著較大的區別。傳播經絡按摩的國家教育始於唐代，後世歷朝，皆為中華醫學教育之正統。

主要應用

經絡按摩主要應用的方面有頭部按摩、眼面部按摩、耳部按摩、四肢保健按摩、腰部保健按摩以及開通閉塞的功能。由於經絡按摩的內容十分豐富，所以本文會簡單介紹兩個較為簡單以及常見的應用，當讀者們想要採取相關的經絡按摩應該提前諮詢專業醫師的意見，選擇正確有效的經絡按摩。

腰部保健按摩是雙手握拳，用拇指指掌關節在腰部作旋轉用力按揉，再以手掌部用力上下擦動，至腰部發熱為止；並可做些彎腰、旋轉腰部的動作，以鍛煉腰部肌肉。加強腸胃功能的經絡按摩是摩腹將雙手掌心搓熱後，一手掌心貼在肚臍上，以肚臍為圓心，以順時針方向作柔和的摩腹動作，持續2～5分鐘；擦腹雙手從肋骨下緣擦至小腹部，以腹部發熱為宜。

注意事項

這裡所提到的注意事項主要是從醫師的角度來說，讀者們也可以由此簡單判斷下醫師的專業程度。明確診斷，選用穴位，確定手法，做到心中有數，考慮全面；根據不同疾病與按摩部位的不同，採用合適的按摩體位，可以讓病人放鬆，又可以便於按摩的進行；按摩的操作程序、強度、時間，需根據病人的全身與局部反應及治療後的變化隨時調整；對病人做好相關知識的科普，調整病人心態。

由此就是經絡按摩一些必須了解的方面了，其實經絡按摩有大部分都是適合病人自我進行的，而且適合在空閑時候，因為有些按摩並不繁瑣，十分簡單，所以每個平時身體有小毛病，比如頭痛、腰酸等的人群，都可以對經絡按摩進行適當的了解。