雖然體重不是衡量身材好壞的唯一標準，卻是重要的標準。你一定聽過「好女不過百」的說法，意思是身材好的女生，體重都不超過100斤。其實，這種說法並不準確。
身材的好壞，應該從身高、體重、三圍比例等多個維度去評價。體重不足100斤，只能代表你足夠瘦，並不能說明其它問題。
事實上，很多身材好的女生，體重都在100斤以上。近日，韓國知名健身達人李季敏在社交媒體上自曝體重，看起來苗條的她達到了115斤。
對於李季敏的真實體重，很多網友表示懷疑，因為身高1.65米的她，看起來有些纖弱。不過，還有網友表示認同，覺得李季敏就該這麼重。
身為一名健身達人，李季敏有著多年的鍛煉習慣，其中包括大量的力量訓練。她看起來瘦，只是體脂率低，但肌肉在女生中算比較發達的，所以真實體重比看起來要大。
無論男生還是女生，健身鍛煉都是一個增肌的過程，只是女生的肌肉線條不如男生明顯罷了。
很多女生都在追求極致瘦的身材，所以才會有好女不過百的說法。事實上，女生的體重低於100斤時，往往很難有身材曲線，也很難被稱為好身材。
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