導語：產後恢復是任何一個媽媽必經之路，因為分娩方式不同，產婦恢復情況也存在差異。對於剖腹產媽媽，需要多一些的產後護理建議。
很多孕媽媽在懷孕時候很擔心的一件事就是產後的護理情況，因為作為很多「前輩」都會以自己的親身體驗傳授各種經驗，比如坐月子最好是自己媽媽，或者產後請月嫂，千萬別用婆婆之類的。
事實上，這些經驗再有道理也只是針對於個體，並非是全部，就拿婆媳來說，我見過很多產後護理很好的，婆媳關係很和諧的。他們平時關係就很好，並非因為一個月子就變成了「仇敵」，所以這些經驗還需要從自身去入手考慮。
孕媽媽其實不必擔憂，產後自有產後的應對方式，特別是那些因為無法順產的剖腹產產婦，提前了解一些產後情況，並對以下幾方面做好關注，做好安排即可。
一、哺乳
如果是順產媽媽，母乳哺乳不算一件太大的事情，但對於剖腹產的媽媽來說，有可能造成痛上加痛，主要是因為餵奶姿勢的不正確，碰到傷口，造成更嚴重的感染。
剖腹產媽媽的餵奶姿勢，一是滿足孩子的吸允，一是保證產婦自身不受傷害，可以採取以下方法進行餵奶：
- 坐式餵奶
剖腹產媽媽靠在棉被或床頭處，然後將小寶寶墊高，新媽媽只需要稍微動動胳膊，小寶寶即可吃奶，方便快捷，剖腹產媽媽也不會很累，也不會碰到傷口。
當然，剖腹產媽媽還可以選擇一把帶有靠背的椅子，自身貼近床邊，孩子依然墊高進行哺乳，這樣孩子不受罪，大人也很舒服。
- 半躺式餵奶
剖腹產媽媽如果傷口較痛，不妨選擇半躺式餵奶的方式。剖腹產媽媽半躺身體，由其他人輔助將孩子放在乳房旁邊，孩子可以趴在媽媽身上，也可以墊高靠近媽媽吃奶。
二、傷口護理
剖腹產本身住院時間就不順產時間久，主要是為了養一下刀口，所以產後傷口護理是剖腹產媽媽特別需要注意的一件事情。
產婦媽媽如果在夏季生娃，因為氣象炎熱很容易造成傷口感染，這種情況下就要多加註意傷口的變化，按照醫生囑咐進行相應的護理，再一個就是，剖腹產媽媽並非不講衛生，需要家屬們在產婦不能夠沾水之前幫助清理身體。
產婦媽媽有傷口在身，不要腹部用力，如果想要起身做其他活動，都要有家人幫忙輔助，以免傷口受到再次傷害。
傷口在一段時間後，會有發癢的感覺，這是傷口癒合的標誌，剖腹產媽媽一定不要用手去撓。如果實在感覺很難受，可以尋求醫生的幫助。
三、產後月子
坐月子到底誰照顧，提前安排好人員，不管是老人還是月嫂，甚至月子中心，這些都無所謂，只需要安排即可。
月子的前提是遵循新時代的坐月子方式，而不要用那些不合時宜無從考據的方式坐月子，畢竟女人坐月子是自身的二次發育，對損傷的身體是一種補充恢復。
四、疼痛與睡眠
很多媽媽認為生完孩子就萬事大吉，這個觀念有些錯誤，生完孩子除去外界的影響，還有自身的一些變化，比如宮縮痛。
每個產婦生完寶寶都會有宮縮痛，只是有的厲害有的輕而已，但無論哪一種都是正常現象，所以產婦注意忍耐，慢慢就好了。
哺乳時候也會有一些疼痛，比如寶寶吸奶，比如自身姿勢牽扯傷口等等，新媽媽在不影響自己身體恢復的情況下，也多擔待，互相適應。
產後睡覺也是一個大事，到底採取什麼姿勢睡覺也變成一個難題。其實，對於剖腹產媽媽來說，最好選擇側臥，一個是注意身體恢復，一個是有助於睡眠休息比較好。當然也並非睡覺一成不變，還要注意姿勢的交替。
新手媽媽，特別是剖腹產媽媽，面臨的問題可能比順產媽媽多一些，所以剖腹產媽媽的家屬對新媽媽多一些寬慰和幫助，撫慰新媽媽的情緒，幫助他們更好地度過產後最初的一段時間。
【文/布丁媽媽私享會】勵志職場辣媽，多平台邀約原創作者，專註孕產、親子、育兒，親子閱讀踐行者，健康育兒倡導者。
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