毛大慶：不會焦慮的人，不要當創業者

整理 / 王琳

編輯 / 蘇琦

他曾經被焦慮打倒，得了抑鬱症，然後開始跑馬拉松。

2015年，他離開萬科創辦優客工場，身份從萬科企業集團高級副總裁變為一名創業者。

四年間，他合並無界空間、並購Workingdom、收購洪泰創新空間。在他的帶領下，優客工場一路高歌猛進，成為共享辦公的“獨角獸”。

在外界看來，他自帶光環，但他卻坦言，這四年來自己最大的感悟還是“焦慮”。

3月29日，中國創客導師、優客工場創始人、董事長，共享際創始人毛大慶受邀在2019年尋找中國創客第五季啟動峰會上發表演講。

金句速覽：

1、焦慮是很有意思的事情，是創業過程中的常態，這些最後都會變成你最豐富的人生經歷。

2、培養對滿足感的延遲，可能是我們每一個創業者在今天最需要鍛煉的一種能力。去享受那種被自己磨煉出來的控制能力，控制情緒，控制焦慮，控制對短時間迅速成功的欲望，去享受當下的痛苦。

3、“利他”是一個特別能對抗創業焦慮的武器，如果創業者能找到利他的東西，並且持續地利他，我相信這個模式一定不會錯，這個項目也一定不會太差。

以下是演講實錄，經燃財經編輯整理：

尋找中國創客做了五年，優客工場做了四年，每一年無論有什麽事我都願意放下過來參加。我不願意說我是導師，因為我的導師都在下面坐著。但是我一定要來，因為我們是尋找中國創客評選出來的第一家公司。

剛才我在下面跟吳海（中國互聯網投資基金管理有限公司董事長）老師講，什麽事都經不住一直做，一直做就會出現質變。我們是首屆尋找中國創客活動的第一家獲獎者，我也是尋找中國創客五年的伴隨者，更重要的是，我是他們的房東，我每天都在觀察著這個團隊在乾嗎，實際上他們每天都在創業。

我剛才問王躍春（山水創投董事總經理）老師一句話，你最大的問題和最大的困惑是什麽？她說焦慮。我又問她最焦慮的東西是什麽？她回答：我焦慮自己的轉型能否成功，還能不能取得原來那些我自己認為還不錯的成就。

剛才吳海談到最多、重複最多的詞就是焦慮。我今天也想好好分享一下，作為一個被徐小平拖下水的創業者，我這四年來最大的感悟，恰恰也正是“焦慮”兩個字。

如果不會焦慮，你就不要當創業者

焦慮是件很有意思的事情，因為焦慮我得了抑鬱症，然後開始跑步。

世界上有兩種人，一種是會焦慮的，一種是不會焦慮的。我覺得創業者如果不會焦慮，你就不要當創業者。不用看那麽多成功學，沒有人會告訴你怎麽成功，誰的成功也不是你的成功。但是所有的創業者大概都有一個基本的素質，就是不甘於平庸。甘於平庸的人就不要創業，也沒可能創業。

我前兩天剛剛從耶路撒冷回來，我去那兒一個非常奇特的城市跑了一場馬拉松，跑完以後我就去希伯來大學找王石，他正在那學希伯來語，完成他的宗教追溯之路。

我們倆聊了四五個小時，晚上走過非常冷清的街道，老人家拎個塑膠袋回宿舍做作業。我們倆聊到褚時建，聊到最近剛剛去世的我倆共同的好朋友劉江。他告訴我，抓緊去體驗你的人生，抓緊去豐富你的經歷，這是唯一你能夠掌控的和唯一你能夠給自己累積的財富。抓緊時間，因為你不知道明天等著你的會是什麽。我覺得這是非常有意思的一句話，所有創業的經歷，最後都會變成你豐富的人生經歷。

真格基金有一個活動，把所有失敗的創業者聚集到一起，給創業者上課。這是最有價值的，最失敗的創業經歷就是最豐富的沃土。我建議尋找中國創客，尋找出來一些成功的創業者的同時，也多給他們一些失敗的案例和經驗去參考。

有一次大約凌晨兩三點，我在機場看到“一百個創業者最焦慮的問題”，當時我一個人在等晚點的飛機，感覺非常淒涼。這幾年，伴隨我最大的東西可能就是焦慮：知識焦慮、時間焦慮、公司生存的焦慮、管理焦慮、人事焦慮。

作為創始人，我每天都會在微信上看見一些符合我瞬時心態的文章，於是丟三四個鏈接到管理群裡，好像通過這些文章能夠分散焦慮，能搞好這家公司。我相信在座的好多創始人恐怕都跟我有一樣的經歷，我想這些狀態可能會伴隨你創業的整個過程。

延遲滿足感和對抗焦慮，是創業的必修課

剛才閻焱老師講，尋找好的賽道、好的商業模式、把控好現金流、找到最好的人才，所有這些都是永久成立的公式。但是放在每個人手裡的時候，都有各自不一樣的問題。對創業者來說，最重要的是要培養一種能力——對滿足感的延遲。

延遲滿足感，就是放棄那些“立馬就能獲得快樂”的僥幸心理和訴求，把眼光放得更遠，去享受那種不斷延長的和不斷被你自己磨煉出來的控制能力，控制情緒，控制焦慮，控制對短時間迅速成功的欲望，去享受當下的痛苦，把所有這些轉化成你經歷中美好的部分。

這可能是我們每一個創業者在今天最需要去鍛煉的一種能力，是創業的必修課。恐怕只有這樣，你才能夠在創業過程中的好多節點上，避免做出有重大錯誤的判斷；只有這樣，那些小錯誤才會慢慢化解在長時期的糾正當中。無論你是搞技術創新，還是模式創新，無論是4G還是5G時代，所有創業者都要具備不甘於平庸和對抗焦慮的本領，這是你必須具備的本領。

我到上周為止，跑了98個馬拉松，我為什麽一直在跑？跑了乾嗎？這其實就是我對抗焦慮的方法。98個馬拉松，我沒有一場退過賽，沒有一次受過傷，成績好好壞壞，慢的時候基本上要關門時才跑完，心情好的時候跑得飛快。但是我跟自己講，這些其實都不太重要，不下場就是真正的本事。這考驗的真的不是體力，而是心態和控制力，這是特別有意思的一個過程，也是人生最好玩的過程。

在利他中去尋找第二個自己

“利他”也是一個對抗創業焦慮的非常好的武器。無論是做哪個行業，我們的人生到了某一階段，可能都需要做一點點離開自我、拋棄自我去尋找其他價值的事情，當你在做任何一個創業項目時，去想一想這件事情本身有多少利他的東西在裡面。如果你能找到利他的東西，如果你做的事能持續地利他，我相信它會是一個不錯的模式或者一個不會太差的項目。

我在第四季尋找中國創客活動中當評委，我會看這些創始人在談自己項目的時候，會不會談到他的社會價值和這個項目的利他因素。利他是創業者往前走最大的動力，也是他乾不下去的時候給他最後一線希望克服萬難的勇氣。

我每次聽徐小平講他為什麽創辦真格基金，他最大的動力就是希望能夠幫助一批又一批的當年被新東方送出去的年輕人，能夠回到中國來，做他們喜歡的事情，特別是對社會有進步意義的事情。這個最大的動力就是就是利他。

有人說如果不能賺錢，談何利他？是不是賺了錢，才有資格去利他？如果你創辦這個項目的時候，發現根本就沒有利他的可能，恐怕你這錢也賺不了太長久。

也許你能賺一時，一個跟頭就摔死了，或者一個坎你就過不去了。

所以我今天在這兒送給大家兩個命題：

第一，喜歡和習慣，以及去享受創業中的焦慮，當然不是盲目的焦慮，不是導致你去自殺的焦慮，而是激發你強大的求知和探索未知的那種焦慮，以及鍛煉你控制能力的焦慮。

第二，當走上創業這條路的時候，去想想你自己的項目，哪怕有那麽一丁點是利他的，努力乾下去，都是值得的。