現在的年輕人已經越來越早的開始養生了，沒辦法，似乎我們這一代獲取的資源多了，但是身體的病痛好像也變多了。
不得不提前預防，一邊熬夜一邊養生。那大家都是怎麼養生的呢？先看看各路明星們的養生大法作為參考吧。
孫儷
首先不得不提的就是娘娘了，因為她實在是太會生活太會養生。看她的微博就了解到她健康的生活方式。
她很愛泡腳，因為泡腳可以很好的驅寒祛濕，在即將到來的秋冬季，尤其重要。各位加一點生薑泡腳，可以更好的驅寒哦。
她還會自己種植蔬菜，是一個能從生活中的各種小事中獲取幸福的人，脫離明星身份，妻子和母親的角色，她也能很好的平衡。
她會在特定的時間吃素，中國的飲食對比其他國家，其實是有點重油的，所以偶爾斷葷少油，非常有助於身體健康。
她還喜歡喝紅糖薑茶，對於女生來講，紅糖薑茶真的非常的好，女生的體質多見偏寒，很多女性氣血虛，所以多飲用一些紅糖薑茶，驅寒祛濕，氣色會變好，皮膚也會更棒哦。
跟著娘娘一起注重生活的細節，照顧好自己的身體，內調更多，外養輔助，這樣保養的皮膚效果可是遠勝於化妝品的修飾的哦。
迪麗熱巴
對於熱巴，第一個驚訝到我的事情是，她的近視居然有一千多度。看來也是一個問題Girl，那熱巴有什麼養生的熱衷呢？
在跑男裡，她曾經透露過自己是個養生girl的事實，當問到她穿不穿毛褲的時候，她說：
看來，和娘娘一樣，熱巴也是熱愛泡腳文化，並癡迷毛褲的實在人了。
所以在這裡也提醒各位秋冬很冷的時候就穿件毛褲吧，不要為了好看而受涼，寒涼是會累積的，身體還是要自己顧惜好啊。
更何況，美麗和溫暖是可以共存的呀，找到合適的穿衣方式，讓自己既溫暖又好看吧！
劉德華、鄭少秋
天王今年已經57了，今年的他長這樣。不僅依然帥氣，而且身體依然很好。
對於養生，天王談到，為了腸胃健康，他30多年沒喝過冰水，也不喝燙水，隻喝溫水。和70多歲走路依然帶風的鄭少秋先生一樣的。下圖是鄭少秋先生的生圖，這是別人的70歲。
林心如
源於一次生病，在患了乳腺增生之後，林心如通過刮痧才將身體一點一點的養好了起來。從此之後，她就愛上了刮痧。
中醫裡刮痧的確是很好的養生方式，有機會的話可以根據自己的情況使用哦！
易烊千璽
作為年輕的00後代表，千璽也已經開始注重保養自己的身體了。泡腳是不能少的。
除此之外，他還擁有像老大爺一樣的養生方式，那就是——盤核桃。沒想到吧，大佬就是大佬，自帶氣場和光暈。
另外，同年齡段的王俊凱和吳磊，也是養生boy了。他們感嘆著奔二的憂傷，隨身攜帶保溫杯，喝著溫水養起了生。
嗯，十多歲的孩子都已經這樣了，即將奔三的老阿姨還真是不敢說話。
也跟著養生吧，為了幾十年之後還能腰好腿好的和老伴一起出門跳廣場舞，還是得提早為自己的後半生做好準備。
看看人家年輕的00後尚且年輕已在保養，看看人家中年甚至老年人容光煥發、容貌依然青春。再看看自己的眼袋和黑眼圈、跑幾步就喘的小身板，上有老下有小的做著示範，我怎麼能不跟著養生啊！
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