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做到三吃五不吃, 遠離痔瘡不是夢

冬季氣象乾燥,進補頻繁、貪吃,不少人被痔瘡纏上了。

根據多年來的治療經驗和大量的臨床病例分析,提醒大家在飲食上要注意:

不吃辛辣刺激的食物。辣椒、薑、蔥、蒜等辛辣刺激性食物吃多了容易上火,還會刺激直腸黏膜,使其充血更加明顯,加重痔瘡。

不吃含香辛料過多的食物。咖喱、滷製和醬製食物中香辛料較多,不利於痔瘡患者康復,盡量少吃或者不吃。

不吃粗纖維過多的食物。很多人以為,有痔瘡或便秘時,吃膳食纖維多的食物比較好,能夠促進排便。其實膳食纖維分為可溶性和不可溶性,後者人體無法消化吸收,排便時會摩擦痔瘡部位,使病情加重。所以,痔瘡患者應該暫時不吃芹菜等粗纖維過多的食物。

不吃油膩食物。痔瘡患者大多有便秘現象,如果這個時候再吃油膩的食物,會增加胃腸消化負擔,導致便秘更加嚴重,痔瘡也會隨之加重,形成惡性循環。豬牛羊肉攝入量過多會燥熱上火,痔瘡患者需要適量食用。

不宜飲酒。飲酒過多會造成痔瘡充血,尤其是高度白酒更應該禁止。

醫生建議,痔瘡患者可以多吃:

第一:富含可溶性膳食纖維的食品,比如燕麥、海帶、銀耳等,有助增強腸道蠕動,促進大便軟化;

第二:富含水的食物,比如米湯、蔬菜湯等,有助補水,軟化大便,改善便秘;

第三:富含抗氧化的食物,比如南瓜、桑葚等,有助腸道有害物質的排出。

需要引起大家格外重視的是,痔瘡容易複發,只能通過各種手段緩解癥狀。比如使用國外的赫莫地洛,如果不注意預防,不改掉不良的生活習慣仍會複發。

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