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配方奶餵養7大誤區,原來奶粉也會影響生長髮育!

嗨,大家好!我是朵朵媽媽。

有媽媽在後台向朵媽抱怨:為何分享中只有母乳餵養的常識分享,卻沒有配方奶餵養要點?

於是,我趕緊做了本期分享,歡迎大家文末留言和轉發。

01

奶粉選擇:無需更換過勤

嬰兒配方粉的營養成分比例是經過長期研究的結果,無論哪個品牌的配方粉,都是經過國家相關部門嚴格審查的,在營養成分上差不多,唯一的區別在於不同奶粉側重點不一樣。

因此,在挑選配方粉這件事上,還真不需要勤快的更換品牌。

一來儘管每種配方粉的側重點不同,但營養配比類似,換來換去,媽媽勞心勞神,還可能達不到效果,做這樣的無用功完全沒必要。

二來適合別人寶寶的不一定適合自家寶寶,換了新的奶粉後,寶寶腸胃適應還要一定的時間,適應就算了,如果不適應的話,可能產生便秘腹瀉等腸道問題。

奶粉沖泡:遵循沖泡比例

沖泡比例是營養學家研究的成果,能保證寶寶身體的營養需求,沖泡時請媽媽嚴格按奶粉罐上的比例進行。

不要認為粉多點,營養價值就高點,這是錯誤的。事實上,如果沒用足量的水沖泡,會加大寶寶腸胃的負擔。

寶寶上火時,媽媽以為是配方奶粉惹的禍,想停掉但又擔心營養跟不上,因此自作聰明的多放水,讓牛奶稀釋,這也是錯誤的。

事實上,無論是水多粉少,還是粉多水少,這都是不正確的,這樣的配比會導致寶寶營養不均衡,出現各種腸胃問題,最終導致營養不均衡。

不同配方奶粉沖泡比例不盡相同:有些一杓粉配30ml水,有些140ml水配三杓粉等,因此媽媽要仔細閱讀說明。

友情提示:就算是同一品牌的奶粉,在不同階段,沖泡比例也可能不一樣,大家不要想當然,朵媽當初就犯過這樣的錯誤。

03

喝奶時間:不要空腹時進行

空腹時喝配方奶,使得腸胃蠕動加快,導致牛奶在腸胃內很快通過,存留時間縮短,營養成分得不到很好的吸收消化,簡單的理解:營養來不及完全吸收就已排出。

除此之外,在沒吃其它輔食的前提下喝牛奶,牛奶內的蛋白質很快就轉化為能量被消耗掉,完全起不到牛奶的作用,就更談不上幫助身體發育的初衷了。

所以說不要在空腹的情況下給寶寶喝牛奶,在喝之前,請務必給寶寶添加輔食:米粉、米飯、麵包、饅頭等等都可以。

04

喝奶工具:及時換成杯子

對於寶寶用奶瓶喝牛奶的場景,媽媽們一定不會陌生:他們或抱著奶瓶躺床上、或豎著奶瓶坐沙發上、或用嘴叼著奶瓶到處走動。

隨著月齡的增長,寶寶可謂練就了一身用奶瓶喝牛奶的好本事,對奶瓶的把玩技巧也如火純情,你以為這就是最好的樣子嗎?

不!當然不是。

如果到了月齡不及時更換,長期使用奶瓶,可能導致各種口腔問題:牙齒咬合不當、長齲齒、影響語言發育等。

因此,當寶寶到了10~12月齡左右,就要慢慢戒掉奶瓶,培養用杯子喝牛奶的習慣,最晚到24月齡換掉,如果到了該換的月齡沒及時換,後期更換遇到的阻力會更大。

奶瓶更換是個過程,媽媽要有耐心認真對待,可先用鴨舌杯,再換成吸管杯,最後用普通杯子。

想當初,朵媽我也是經歷了長期的持久的鬥智鬥勇,才戰勝了朵朵對奶瓶的依賴。育兒這件事啊,就是持久戰,只要咱當媽的意志堅定,就一定能讓寶寶養成好的生活習慣。

05

喝奶時長:1小時喝完

在朵媽看來,1小時內將沖泡好的配方牛奶喝完已是極限,如果超過這個時間,即便牛奶本身沒變質,口感上也必然有差別,總之超過1個小時就不要再給寶寶喝。

牛奶內的蛋白成分高,如果不及時喝完,剩下的牛奶與空氣接觸易滋生細菌,時間越久,滋生的細菌越多,寶寶喝了後更易引起腸胃不適,輕則腹瀉拉肚子,重則食物中毒。

因此沖泡前,建議媽媽先了解寶寶吃了多少食物,預估大概還能喝下多少牛奶,盡最大可能不浪費才是明智之舉。

如果寶寶實在喝不完,也不要強求,倒掉就是,沒必要影響寶寶進食的心情,要知道愉快的進食能保證更好的消化與吸收,更利於身體生長髮育。

06

奶粉選擇:不一定國外的就是最好的

國外的奶粉、國外的輔食、國外的用品等國外產品,都是以當地寶寶身體缺乏的營養元素作為依據生產的,儘管同樣是配方粉,但側重點不一樣,對身體的意義也會有所偏差。

因此,配方粉這個東西啊,真不一定國外的就是最好的,如果要選純進口的,建議選擇原裝原罐進口,這樣的奶粉在產出過就已經依據中國寶寶的體質添加了相關營養元素,更適合中國寶寶的體質。

07

必備常識:需要額外補充水分

儘管配方奶是由水組成的,但和配方粉融和後的水就成了寶寶的牛奶,這和傳統意義上的飲用水是不一樣的,而我們身體需要的水分只是普通的水而已。

媽媽不要主觀的以為,我給寶寶用180ml的水沖泡牛奶,那麼寶寶的身體暫時就不需要再額外補充水分,這是不正確的。

已經添加配方粉的寶寶,隔斷時間必須要補充一些水分,既能降低配方粉導致上火的可能,也能把身體內的病菌排出體外,更好的保護寶寶腸道健康。

孕期各種反應持續不斷,儘管如此,我依然堅持碼字,不論時間不論地點,只要舒服一點就立馬開始,就像本次推送,是大半夜,朵媽我最舒服的時候修訂完成的。

說實話這很累,但只要一想起你們在等我,這足以。

END


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