孕期無論做什麽，出現這一信號，孕媽最好立刻的停止

文/小紀談育兒

隨著女性懷孕之後步入到孕期生活當中，孕期生活可謂要處處小心了，無論做些什麽都應該要考慮到胎兒的承受能力。尤其是飲食方面也受到了無數孕媽重視，當然除了飲食意外，一些肢體體力活孕媽們難免也是會接觸的，尤其是孕期運動，這對胎兒有好處的，但是出現了這樣一個信號後應該要立馬的停止，可別不當回事。

宮縮的出現，孕媽要立馬的停止

在孕期無論做些什麽，孕媽們都要注意觀察宮縮的信號，一旦出現胎兒在宮內已經感覺到緊迫了，如果沒有立馬的停止胎兒在宮內也會逐漸的感覺到窘迫，孕媽們應該要得到重視。

如果是在早孕期出現規律的宮縮可能就要面臨流產的風險了，對於胎兒的安危孕媽應當要把關好，別讓胎兒停止妊娠了。

當然出現宮縮之後一般情況都是因為子宮的變化引起的，當子宮在宮內不斷的增長時會引起假性宮縮的現象，無論是什麽引起的宮縮，孕媽們最好是保持站立的現象，這樣能夠確保身心不會壓迫到胎兒導致缺氧。

另外在妊娠期間，孕媽也不能因為擔心宮縮的出現就不愛動了，成天就宅在家裡，這樣反而是不受孕媽們待見的。

孕期運動是一件好事，同時利己也利於胎兒孕媽們要保持一個勞逸集合的狀態，散步走路是必然要做好的，最好是每天規律一個時間點做，同時在家裡也要多活躍，不要總是躺著，多活躍能讓身體血氣循環漸進，讓身體起到一個最佳的效應。

小紀提醒：孕期的宮縮是子宮變化的信號，來到孕晚期後出現這一信號是較為常見的，而假性宮縮和規律宮縮中間間隔著破羊水，孕媽們也可以清楚的甄別，一旦有破羊水的現象，後面出現的宮縮就意味著要生了，要立馬的就醫。