補虛養血,鰻魚具有補虛養血、祛濕、抗癆等功效,是久病、虛弱、貧血、等人的良好營養品。強精壯腎鰻魚具有良好的強精壯腎的功效,是年輕夫婦、中老年人的保健食品,尤其是男人不可錯過。
預防骨質疏松,鰻是富含鈣質的水產品,經常食用,能使血鈣值有所增加,使身體強壯。鰻的肝髒含有豐富的維生素A,是夜盲人的優良食品。美容延緩衰老鰻魚的皮、肉都含有豐富的膠原蛋白,可以養顏美容、延緩衰老,故被稱之為“可吃的化妝品”。鰻魚的膠原蛋白可以讓女士減少皺紋奧。
促進腦部發育,鰻魚還含有被俗稱為“腦黃金”的DHA及EPA,含量比其他海鮮、肉類均高,而DHA和EPA被證實有預防心血管疾病的重要作用。青少年和老年人不可錯過。