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艾草換種用法,調理寒性痛經,還能緩解風濕痛

《風土記》記載:「端午仲夏,端者,初也。」過了端午,真正迎來盛夏。

如果說每個傳統節日都有獨特的儀式感,那麼粽子就是端午節的味覺儀式。相比其他節日,端午還多了一道除穢驅病的「嗅覺儀式」——掛艾草,「懸艾人,戴艾虎,飲艾酒,食艾糕,熏艾葉」的風俗延續至今。

艾草屬菊科,自古以來也是重要的藥用植物,具有特殊氣味,驅蟲效果很好,而且屬性辛溫,可凈化空氣、有芳香通竅。《本草綱目》記載:艾以葉入葯,性溫、味苦、無毒、純陽之性、通十二經、理氣血、逐濕寒、止血安胎、活血化瘀等功效,故又被稱為「醫草」,中醫常以艾葉或艾條來做針灸或草熏。

艾草的養生妙用,遠遠不止於此,養生君今天就為大家,推薦幾種艾草簡單易操作的日常用法。

艾糍(青團):溫肺暖脾,散寒除濕

製作方法:

艾葉100克去柄洗凈,開水加入少許小蘇打,汆燙艾葉後撈起切小段,加適量水用榨汁機打成漿;

加入乾糯米粉200克和適量白糖水揉勻,分成小坯,包入豆沙餡料收口捏圓,點上炒香的黑芝麻,旺火蒸15分鐘即可。

青團是民間的傳統特色美食,色澤翠綠,風味獨特。

艾草茶:溫氣血、祛寒濕

製作方法:

選取適量艾草,洗乾淨放在鍋中,加入水3升,使得艾草完全泡在水中;

然後用大火進行煮沸,煮沸之後用小火再煮半小時,將其冷卻之後,可以加入一杓蜂蜜,能淡化苦味。

艾草茶對於殺菌、抑製細菌有一定的幫助,同時還能夠溫經通脈、散寒止痛,尤其適合寒性體質的女性。

以上就是小編為您帶來的分享,更多健康資訊可以關注我們的公眾號「勁膳美風濕骨病中心」或添加健康顧問微信:hu78389


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