一種食物被稱作天然「祛斑王」，飯後泡水喝，瓦解黑色素祛褐斑

驚蟄後，天越來越長，意味著日光中的紫外線照射也越來越充足，很多人都怕被曬黑，特別是女人。

因為紫外線的照射下容易激活肌膚下黑素母細胞中的酪氨酸酶，血液中的酪氨酸酶與黑素母細胞反應後，會產生多巴（黑色素的前身），多巴在同血液中的賴氨酸進行反應，就會形成黑色素。

黑色素到了角質層會隨角質細胞脫落，若是代謝不暢就會堆積到角質層形成色斑，這就是斑點形成的完整過程。

除此之外臉上長斑還受這4大因素影響：

1、血液中雌激素水準過高；

2、內分泌失調，睡眠不足；

3、使用劣質、過期化妝品；

4、經常受電子產品異塵餘生。

這4個因素中若佔1個，都會導致皮膚代謝能力的下降，要注意！

它被稱作天然「祛斑王」，飯後泡水喝，瓦解黑色素祛褐斑！

食物雖然沒有雷射祛斑效果立竿見影，但是卻能從根本上解決黑色素分泌的問題，提高皮膚的代謝能力，抑製黑色素形成和促進代謝。

它就是可以祛斑的鹿胎粉，從名貴的鹿胎中提取而來，既可以食用也可以藥用，營養價值豐富，也被譽為中藥「婦科三寶」。《本草綱目》中稱其能「調經止痛，解諸毒，祛褐斑。」

現代藥理成分研究發現：鹿胎中富含總黃酮、總皂甙和粗蛋白能夠抑製酪氨酸酶活性，具有有效防治色素形成的作用，能明顯增強體內超氧化物歧化酶活性，防止在外線對皮膚的損害；同時鹿胎中的鹿黃酮通過對內分泌的精細調節,保持雌激素最佳的水準狀態同時促進血液循環和皮膚代謝，加速黑色素代謝，從而達到防斑、祛斑，柔嫩肌膚的效果。

所以想要祛斑或者進行雷射祛斑後的女性，可以在飯後將鹿胎磨成粉泡水喝，來調節內分泌抑製酪氨酸酶活性，減少黑色素分泌，既能滋補身體，恢復氣色，又能預防、淡化色斑。

最後提醒：鹿胎屬於名貴中藥材，可搭配枸杞、鹿茸、蟲草等葯食同源的食材一起沖泡，起到更好的延緩衰老，美容養顏的效果。